Etikettarkiv: Torsby

Förkylning, punkterade lår och oktober.

En veckas förkylning kom som ”ett brev på posten” efter vår lägervecka i Torsby. Det är bara dumt att spekulera i varför jag blev sjuk eftersom jag vet att det kan finnas många anledningar. Jag försökte mest tänka att ”Lina du har inte varit sjuk sedan maj!!” alltså ta det med ro och se det som en rejäl vilovecka innan sista växeln ska petas i inför säsongen.

Nu är jag på benen igen och tränar som vanligt. Förra helgen blev första fartpasset efter sjukdomen då jag sprang Mathias Fredrikssons Åre XCO, 9km terrängtävling i blöta myrar och lera som avslutades uppför slalombacke. Jag punkterade båda benen kan man säga då jag gick för ett spurtpris i starten samt att mina ben var ovana med den höga farten och belastningen. Nu en vecka senare och ett besök hos min naprapat Josefin börjar benen kännas bättre även om det fortfarande stramar här och där.

Att vi gick in i Oktober månad förra veckan känns helt sjukt men ändå himla bra måste jag säga. Jag längtar verkligen till denna säsong och jag längtar efter snön. Den här sommaren och hösten har verkligen gått bra för mig. Jag ångrar inte en sekund att jag flyttade upp till Åre, det har verkligen varit fantastiskt för mig på alla möjliga vis. Men först längtar jag efter vårt läger i Seefeld som vi reser till nästa torsdag!

Foto:Skiproam

Ha de fint så länge!

Lina

Lina stark i Torsby

Lämna ett svar

Lina är superstark för tillfället. Idag kördes det 5 mil fartpass på rullskidor i Torsby. Det gällde att gå ut hårt och sedan turas om att dra. Så blev det också. Emma satte hög fart direkt och Lina och de andra ökade på med sina dragningar.

Man ska komma ihåg att nu har tjejerna legat i hårdträning med två högintensiva träningspass per dag från söndag till idag. Vi avsluter med ett pass i morgon. En vanlig motionär kan inte föreställa sig vilket arbete det ligger bakom och hur många uppoffringar som görs för att vara bland de bästa i världen inom långlopp och längdskidåkning. Att följa tjejerna på TEAM SkiProAm på närt håll kan bara ge en liten aning om vilken styrka och kraft det ligger bakom vartenda steg, vartenda stavtag och vilken disciplin som måste till, varje dag – hela året, för att hålla sig på toppen.

Det är imponerande. Och det är inspirerande. Jag gör saker som jag vanligtvis skulle välja bort, om jag inte fått inspiration och arbetsglädje från dessa underbara starka, hårt arbetande tjejer. Att lyfta sig själv är att lyfta andra, eller tvärt om. Det beror på hur man ser det, men om man vill, blir resultatet det samma. Målet är pallen.

Lina har kämpat med sjukdom i två säsonger. Nu är hon stakrare än någonsin. Hur hon har motiverat sig är helt fantastisk. Det är vilja, vilja, vilja och disciplin, disciplin och åter disciplin. Där emellan mycket humor, glädje och vila. Lina började med att vinna klassiska Idre Hill Climb i augusti. Räkna med att se Lina fler gånger på pallen i vinter!

Lina Korsgren. Långpass-fartpass i Torsby. (Foto: SkiProAm)

Teamets vallachef Mattias testar skidor i tunneln i Torsby, här med Britta. (Foto:SkiProAm)

För den som är observant, så har vi fått med oss ytterligare professionell kapacitet på teamet i år, i form av Mattias Hallquist som vallachef. Han arbetade senast med amerikanska skidskyttelandslaget. Mattias är en riktig tungviktare inom valla och en person med mycket humor och glimten i ögat. Här blir det åka av! 🙂

Teamchef Ole Jörgen med Lina i skidtunneln i Torsby. (Foto:SkiProAm)

Skidglädje ger jobbglädje

Lämna ett svar

Längtar redan till nästa samling som blir i Val Senales i mitten på oktober. Att vara med tjejerna och inspireras av deras glädje, målmedvetenhet, klokskap, energi är som en vitaminspruta. Att jobba tillsammans skapar enormt fokus på det som komma ska till vintern.

Långpass och lammkotlett.

Lämna ett svar

Nu har vi gjort lägrets fjärde och femte pass här i Torsby. På morgonen var Olle uppe och vallade våra skidor innan vi ens hade stigit upp ur sängen. Efter frukost marscherade vi sedan gemensamt bort till tunneln för 120 minuters klassisk skidåkning. Det blev en liten blandning av olika aktiviteter under passet då vissa tjejer testade skidor, några filmade teknik och andra fick staka när fästet inte ville samarbeta. Hur som helst fick vi alla ytterligare ett bra pass i tunneln. Passet fortsatte dock när långkalsongerna hade tagits av och vätskebältena var påfyllda igen. Skidorna byttes ut mot rullskidor och vi stakade i 90minuter innan passet var avslutat.

På eftermiddagen tog vi en kortare löptur på Valbergets stigar för att sedan gå igenom två block med statiskstyrka där Olle hade koll på klockan, de olika övningarna och rumpor som stack upp. Passet avslutades sedan i gymmet med individuella styrkeprogram där maxstyrka var fokus för många. Men skakiga armar gick vi sedan till middagen där lammkotletter serverades.

I morgon åker vi till Tosseberg och kör intervaller, även om Ole-Jörgen tror att vi ska till ”Mosseberg” (vilket han kan få fortsätta tro:) )

På återhörande!

Lina

Fullt ös från start i Torsby

Lämna ett svar

Det märks att alla är superladdade nu. Teamet har 100 % fokus, samtidigt som det finns en skön känsla av avslappnad kontroll mellan varven.

Dessa Formel1-motorer till tjejer dundrade 2 gånger upp för Hovfjället, först som race individuell start, sedan som tröskel-stakning tillsammans. Asfalten upp till Hovfjället är relativt ny och jättefin att åka på . Banan lämnar ingen vila. Det är 7,5 km brant och jämn stigning.