Etikettarkiv: Luleå

Teknikdagar för tjejer 9-10 januari i Luleå

Välkomna till Luleå och Ormberget för möjlighet att komma igång eller utveckla din skidåkning. SkiProAm anordnar ett miniläger där vi fokuserar på teknik för att just Du ska hitta din skidglädje!

Inbjudan finns på länken nedan;

Teknikdagar för tjejer_inbjudan-pdf

Ett glatt gäng på ormbergets förstklassiga spår!

Ett glatt gäng på ormbergets förstklassiga spår!

 

Soliga träningsdagar i Luleå

V__B642

När teamet kom till Luleå kom även högsommarvärmen! Med temperaturer på mellan 20-30°C och en sol som strålat i princip dygnet runt har vi stakat, sprungit, gått skidgång, paddlat kajak, styrketränat, slipat på teknikdetaljer, badat och dragit värdefulla strån till den stack som så småningom ska resultera i både teamets och även enskilda deltagares bästa säsong någonsin.

Tack för besöket i Luleå och välkommen åter!

/Nina

Elpex på besök

Elpex är den produktsponsor som verkligen har gått ”all in” från första början. En sponsor som tidigt hejade på vår satsning, och har försett oss med super service och engagemang.

Igår åkte tjejerna rullskidor sammanlagt 10 mil under två pass. Ett långpass med fartökningar på förmiddagen och backlopp med teknik på eftermiddagen. Elpex fanns med oss och fick värdefull feedback från tjejerna.

Verkligen  en rolig och innehållsrik dag och det var härligt att avsluta den på ”flaket”! Tack  till Elpex!

TEAM SkiProAm får besök av  ELPEX (Foto: SkiProAm)

Bra träning ger resultat

Det känns som vi i teamet hittar mer och mer rätt.

Nu har det gått lång tid sen jag skrev senast och mycket har hunnit hända. Vi är redan snart på väg till det tredje lägret den här säsongen och det känns som vi i teamet hittar mer och mer rätt. De två första lägren har varit lyckade, vi har fått bra träning och stor hjälp av de resurspersoner som varit med oss.
För min del tycker jag hittills träningen har fungerat som väntat. Jag har jobbat mycket med att optimera rörligheten och stabiliteten och jag tycker att jag har fått bra effekt av det.
I helgen som var, körde jag sommarens första tävling. 45 km rullskidor i Stockholm. Ett roligt lopp med start och mål på Götgatan. Kände mig stark hela vägen, men kände också att jag har en del att jobba på med tekniken då det går lätt. Kände att jag hängde med ganska lätt uppför, men fick slita på de lättare partierna och på slutet fick jag släppa lite på den klungan som jag körde tillsammans med. En andra plats i damklassen blev det i alla fall och ett riktigt bra träningspass. Är bra att på sommaren få köra hårt med andra då och då för att bli medveten om vilka saker som behövs förbättras för att komma så väl förberedd till säsongen som möjligt.
Nu närmaste dagarna är jag på hemmaplan och tränar några dagar innan vi åker iväg till Luleå på nästa läger.  //Britta
Britta Johansson Norgren, Årefjällsloppet 2014. Foto:SkiProAm