Etikettarkiv: Lina Korsgren

Certifiering av längdskidcoacher

I helgen var det premiär på certifiering av längdskidcoacher i regi av SkiProAm och Svenska Skidförbundet!

Certifiering av längdskidcoacher är nytt.

Certifiering av längdskidcoacher skiljer sig från den traditionella utbildningen som sker ute i klubbarna, genom att utbildningen främst riktar sig till instruktörer som arbetar med vuxna motionärer på alla nivåer.

Certifieringen har gått över 3 samlingshelger där teori har varvats med praktik. Ämnen som ingår är, förutom det senaste inom klassisk teknik och fri teknik, ekonomi och marknadsföring, kost och träning, muskellära med tillhörande övningar, coachens roll i spåret, pedagogik, valla, balansträning, och skidlek.

Certifiering av längdskidcoacher innebär högt ställda krav till deltagarna och, förutom den egna tekniska färdigheten bedöms attityd, engagemang och pedagogik, samt förmågan att anpassa instruktionen till om det är en nybörjare eller elitmotionär coachen har framför sig. Under två av helgerna får coacherna egna adepter att arbeta med. Tekniska utbildare och certifierare är tränare från Svenska Skidförbundet och elitåkare från Team SkiProAm.

Att certifiering av längdskidcoacher görs på hög nivå sker med syftet att den som gått kursen ska kvalitetssäkras och säkerställas att ha fått med sig den senaste utvecklingen inom längdskidåkning. För att få behålla certifieringen måste fortbildning ske inom tre år. Du kan se vem som är certifierad längdskidcoach i ditt område på www.skidor.com. Start för nästa certifiering av längdskidcoacher sker 5-7 september i Torsby. Är du intresserad? Intresseanmälan sker till Anci Wadman, Svenska Skidförbundet.

Nedan några bilder från helgens avslutande aktiviteter:

Bra uppladdning med SM

Lämna ett svar

Sara 4:a och Britta 6:a – en bra uppladdning inför avslutningen i SWIX Ski Classics Årefjällsloppet nästa helg.

Idag var det 30 km som avverkades på SM i Åsarna. Vi åkte dit för att följa våra tjejer. 4 av 6 deltog, Britta, Lina, Nina och Sara. Nina valde att staka hela sträckan. En riktigt tuff bana som Thomas Wassberg var chef för. Ingen vila, tuffa ”uppförsknixar” och tuffa utför med ibland krävande kurvor. Alltså, ingen vila, och egentligen en bana för diagonalåkning och inte stakning. ”Vi böjer oss i hatten” (Heidi Weng), för Laila Kveli, Team Centric, som stakade sig runt till en 10 plats!

För Ninas del, blev detta ett bra träningspass med placering 30. Lina kämpar fortfarande lite grann efter en tuff vinter och blev 26:a.

TEAM SkiProAm fick förresten en utmärkelse idag! Guldnappen! 🙂 Riktigt roligt, läs mer här.

Nu laddar hela teamet inför avslutningen i Åre. Det blir knallsuccé!

Ett par bilder från dagen.

Hur är läget Lina?

Lämna ett svar

”För att lyckas i långloppen tror jag på ett bra, smart och effektivt samarbete av teamet.”

Vad gör du nu?

– Jag ligger på soffan och vilar efter förmiddagens älghufsintervaller och försöker samla ny energi till eftermiddagens pass.

Du har just kommit hem från träningsläger, hur känner du dig?

– Efter några lugnare dagar efter lägret känner jag mig pigg igen både fysiskt och mentalt och tränar på precis som vanligt igen.

Hur mycket betyder teambildning för din satsning kommande säsong?

– Teambildning kommer bli oerhört viktigt inför kommande säsong. För att lyckas i långloppen tror jag på ett bra, smart och effektivt samarbete av teamet. Min känsla är att ensam är inte stark när man ska åka så många mil och pressa kroppen i timme på timme.

Inom vilka områden tror du att du kommer utvecklas mest med teamet?

– Jag tror jag kommer utvecklas både som person och som skidåkare genom att vara med i teamet samt att tävla för SkiProaAm. Efter första lägret märkte jag att visa hänsyn, lyssna på varandra, peppa varandra och arbeta som ett lag var något som vi lärde oss mer för varje pass vi tränade tillsammans.

Vilka styrkor tycker du är mest framträdande i vårt team?

– Viljan att samarbeta för att bli det bästa tjejteamet!