Etikettarkiv: Längdskidåkning

Vasaloppet – Landrins Bil sponsrar TEAM SkiProAm

Vasaloppet är en serviceintensiv aktivitet för alla involverade parter. Landrins Bil AB i Västerås, ställer upp med extra servicebil, en Mercedes Vito, till oss! Bilen kommer att användas i de sista tävlingarna i SWIX Ski Classics, – Vasaloppet, Birkebeinerloppet och Årefjällsloppet.

Att serva tjejerna i TEAM SkiProAm på ett bra sätt betyder allt. För att kunna kämpa om en pallplats är det avgörande att alla serviceled fungerar. Teamet som kör består inte bara av åkare och vallare och ledare, utan även av värdefulla frivilliga som till exempel ska langa dricka.

Landrins Bil gör det möjligt för oss att bland annat frakta folk och utrustning ut till kontrollposter, – helt enkelt att vi kan planera logistiken inför tävlingarna på bästa sätt.

Vi är tacksamma för detta och ser mycket fram emot att kunna serva våra tjejer i TEAM SkiProAm ännu bättre!

Ett team i arbete – König Ludwig Lauf

Lämna ett svar

König Ludwig Lauf söndagen den 2 februari, 09:20. Jag hör helikoptern, – de två första snöscooterna syns i backen. Jag vet att strax bakom dem kommer det ett tåg. Först kommer en, sedan kommer det en färgsprakande svans i utförsställning bakom.

Nu kan jag börja hälla upp dricka och börja spana efter rosa. Hjärtat bankar lite fortare. Jag är redo, jag väntar på mitt team. Olle SMS:ar att Nina inte tog dricka på första kontrollen. Viktigt att fokusera på att just hon får i sig. Ole Jörgen skickar ett meddelande strax därefter. – Alla tjejer ligger bra med.

Jag ser en rosa dräkt, det är Annika som kommer först. Vilket spår väljer hon, ser hon mig? Jag ropar och hon byter spår. I en 10-dels sekund möts våra blickar. Japp, flaskan sitter i handen.

Sedan två rosa i rad. Samma procedur. Jag skriker NINA!!! Hon tittar upp, tar flaskan. Snabbt, jag hinner bara skrika SOL!!, – hon förstår och flaskan sitter i handen. Lina ser mig och tar flaskan i ett svep när hon kommer på höjd med mig. Dricker och slänger flaskan precis där de andra har slängt sina. Det är så lång tid det tar att få i sig vätskan.

Jag hämtar flaskorna, samlar i hop extrastavarna, tar väskan med dricka och springer för att hinna stå klar på nästa kontroll. Vi är ett team i arbete.

Vad är skillnaden på manligt och kvinnligt team?

Lämna ett svar

I går på presskonferensen fick Annika och Solfrid frågan om hur de upplevde skillnaden på ett manligt och kvinnligt team.

Vi har diskuterat det lite i teamet och kommit fram till att det inte är någon skillnad. – Vill man bli bäst, så tränar man hårt, har en plan med sin form och är disciplinerad, oavsett om man är man eller kvinna, säger Nina.

– Men det kan vara så att det skillnad på team beroende om det är ett mixed team eller ett rent herrteam eller ett rent tjejteam, menar Lina. Det är ju de personliga förutsättningarna som ändå till sist utgör teamet.

I TEAM SkiProAm är kärnan alla i teamet. Vi har roligt och vi skapar glädje och framgång utifrån de egna starka sidorna. Vi visar hänsyn till varandra, men inte på ett mjäkigt sätt, utan det sker utifrån respekt och viljan att få fram bästa resultatet för alla inblandade, både åkare och teamledare.

Men, så klart, – vi är KVINNOR, inte träningsmaskiner. Vi gillar att snygga till oss på kvinnligt vis. Det kanske är den största skillnaden? 😉 – säger Annika med glimten i ögat.

Marcialonga – en folkfest

2 svar

Många ser Marcialonga som det stora målet att åka när det gäller tävlingar utomlands. I pittoreska omgivningar och ett spår som slingrar sig genom vackra Val di Fiemme blir det den optimala upplevelsen. En riktig folkfest med massor av glada skidåkare överallt. Även för elitåkarna hänger Marcialonga högt.

Nina är den enda i TEAM SkiProAm som åkt Marcialonga förut, och är riktigt taggad för ny bra placering. Alla fyra, Annika, Lina, Solfrid och Nina är i bra form och kommer ge allt uppför sista backen!

Idag har vi testat stora delar av spåren, -vädret är kanon, det blir en finfin resa i morgon.

Lina finslipar tekniken med hjälp av Jenny Hansson som jobbar med teamet i Marcialonga.

Solfrid är redo och taggad inför Marcialonga 2014.

Nu jobbas det in i det sista i gatorna de sista metern upp mot målet i Cavalese.

Det finns Cykel Marcialonga också. Här är en som tagit fel på datum! 😉

Bakhalt i Skidtunneln?

Lämna ett svar

Snön reagerar på festvallan och talar om för dig om du gjort rätt!

Hur många gånger har vi inte gett oss ut i spåren och haft bakhalt, varpå vi lägger på en varmare valla. Resultatet blir så som ofta att vi i minuter står och slänger oss med alla de svordomar vi inte lär barnen och försöker skrapa av skidorna, ifrysning!? Bara för att du har bakhalt behöver du inte ha valt fel valla under skidorna!

Lär dig rutinen att ta av dig skidorna och se på hur snön reagerat mot fästvallan.

Enkel regel:

Är skidan helt blank ifrån snö, du har helt säkert bakhalt och behöver välja en varmare valla.
Har snö fastnat i fästvallan, går att lätt skrapa bort med handen? Men du har inte tillräckligt fäste? Lugn du har valt rätt valla! Lägg på fler lager för att uppnå tillräckligt fäste!
Har snö fastnat, men går ej att lätt skrapa bort med handen? Inte så kul. Du har valt en för varm burk och behöver täcka den med en kallare, ev också sickla bort den gamla vallan. Detta gäller oavsett om du tränar inomhus i skidtunnel eller utomhus i naturspår. Lycka till!

Hur är läget Sara?

Lämna ett svar

”Vi gör det här tillsammans och kan hjälpa varandra att pusha varandra, flytta gränser och hjälpas åt under loppen!”

Vad gör du nu?

– Just nu har jag lunchrast på jobbet. Jag jobbar sedan i slutet av maj till oktober 60% på Skandia i Borlänge, som assistent kan man säga, via Manpower. Funkar bra att kombinera med skidåkningen! Idag har jag dock vilodag.

Du har just kommit hem från träningsläger, hur känner du dig?

– Jag var lite sliten redan under lägret (en bra träningssommar sätter sina spår!) och den känslan är kvar även nu efter lägret. Jag tog det lite lugnare med träningen några dagar efter lägret, men nu är det full körning igen. Jag skadade ett finger i början av juli och kunde inte åka med stavar på ca 4 veckor, lagom till lägret kunde jag köra med stavar igen och från andra halvan av lägret och framåt har jag konstant haft träningsvärk i armarna!

Hur mycket betyder teambildning för din satsning kommande säsong?

– Både genom att få träna och utvecklas med 5 andra tjejer som vill samma sak och genom att få hjälp med allt runtomkring på tävlingar och läger så att vi kan fokusera på att förbereda oss och prestera när det gäller gör teamet till en stor och viktig del i min satsning.

Inom vilka områden tror du att du kommer utvecklas mest med teamet?

– Stakningen tror jag (och vill!) jag utveckla. På lägret i Idre var det nyttigt att åka i klunga, då märktes i vilka partier jag var bättre och i vilka partier jag var sämre. Vi har olika styrkor och genom att kika på det mina team-kompisar gör, framförallt där jag är lite svagare, har jag fantastiska möjligheter att förbättra dessa. Dessutom tror jag att teamet kommer hjälpa mig att utveckla förmågan att åka i klunga och sist men inte minst köra som ett team!

Vilka styrkor tycker du är mest framträdande i vårt team?

-Just att vi är ett team. Vi gör det här tillsammans och kan hjälpa varandra att pusha varandra, flytta gränser och hjälpas åt under loppen. Som Solfrid sa, tillsammans är vi starkare.