Bästa skidorna

Vårvintern är en helt otroligt fin tid att åka skidor. Kalla nätter gör det möjligt att åka i perfekt preparerade spår hela förmiddagen. Tidigare har jag mest kört skate denna period på året. Det beror enbart för att det är för svårt och krångligt att få till de klassiska skidorna med bra fäste. I år har det varit annorlunda. Det beror på att jag har hittat ett par nya favoritskidor, mina Madshus intelligrip.

Denna skida har en sorts ”tyg/stighud” på fästzonen, vilket gör att den inte behöver fästvalla. Istället är det ”tygremsorna” som gör att man får fäste och det fungerar helt klockrent.

De här skidorna har så många fördelar, jag har använt dem hela säsongen och de har alltid fungerat. Jag tror jag har testat dem i de flesta tänkbara fören. Nysnö, is, blötsnö, snöfall, grovkornig snö, finkornig snö, snöfall, snöstorm, hårda spår och lösa spår.

De fungerar minst bra vid grovkornig, rullande snö, men då är det även svårt att få till fäste med valla.

Nu på våren är det klurigt att valla. Föret varierar mellan is, vatten och nysnö och dessutom hinner ändras under tiden man är ute och åker. Då tror jag knappast att det går att få något som fungerar bättre än dessa skidor.

En annan fördel, förutom att de fungerar i alla fören är att man slipper lägga ned tid på att valla skidorna. De är alltid klara att bara ta på sig och åka. Det är också en väldigt stor fördel att slippa allt kladd med klister. Man kan packa in dem i bilen utan att få klister på säten och stavar. Ute på tävlingar kan jag packa ned de i samma fodral som mina tävlingsskidor utan att vara rädd för att de blir klister på fodral och skidor.

Fästet är för det mesta lika bra som det du skulle uppnå med en bra fästvalla. Däremot tar remsorna som ger denna skida fäste lite på glidet. De glider något sämre och bromsar lite om du går upp på tå i stakningen, därför är det fortfarande inte ett alternativ på tävling. En riktigt bra vallad skida med fästvalla går och känns lenare mot snön än dessa skidor. Men med ett bra spann är det inget som gör någonting på träningspassen.

Så till alla er som drar er för att åka klassiskt p.g.a. tidsbrist att valla, eller kladdet från klistret som hamnar på det ena och det andra. Jag rekommendera verkligen ett par sådana här skidor, de är helt klart de bästa skidorna du kan ha!

Idrottsglädje och hälsa

Det ropas från flera håll om att vi bör röra på oss för hälsans skull. Ännu fler måsten som orsakar dåligt samvete. I stället vänder jag på steken och uppmanar fler att upptäcka glädjen som idrotten bjuder på. Idrottsglädje ger hälsa, helt enkelt!

För vår del var valet lätt. Vi har växt upp med skidglädje och längdskidor och vet hur bra vi mår av det. Att addera ytterligare en dimension till detta genom att sponsra elitsatsande tjejer inom långlopp har varit, och är, både utmanande och magiskt roligt på samma gång.

Bilden är från sista Visma SkiClassics tävlingen i Levi, Finland, innan vi begav oss ut i spåret för att langa dryck. (Foto: Magnus Östh)

Först och främst för att tjejerna ger inspiration och motivation i vardagen. Deras sätt att se på mål och arbeta med detaljer ger enorma energikickar, men även en ödmjukhet inför hur de uppnår sina resultat. Det är stenhårt arbete som gäller, men så länge glädjen finns där går allt så mycket lättare. En glädje som de ger till oss runtomkring teamet i tacksamhet och samverkan.

Och just samverkan tror jag är en del av vårt framgångsrecept. I teamet gör vi allting tillsammans från att handla, laga mat, bestämma dryckesstationer och schema, blanda drickan, mm. Omsorg från alla parter ger trygghet, och trygghet ger kontroll på läget.

Det är fjärde säsongen som TEAM SkiProAm har funnits, vi är på väg in i den femte. Uppladdningen har redan börjat. Snart är vi igång med säsongens första träningsläger. Som en del av serviceteamet inspireras jag att hålla mig i form.  Det gör jag genom att träna, jobba med skidlektioner, guida i naturen bland annat. Jag ser det som en investering i min fortsatta hälsa och framgångsrikt undvika sjukdomar. Som bonus får jag ta del av toppidrott och idrottsglädje på närt håll.  Kan det bli bättre? 🙂

PS. Det gick bra för TEAM SkiProAm i år också. Här kan du se Emilias beskrivning av säsongen. DS.

offseason

Efter säsongens sista lopp i Levi så har jag tagit det lugnare med träningen. Jag tror det är viktigt att ha en liten återhämningsperiod så att kroppen är pigg och fräsch i början av maj. Att släppa träningen och göra helt andra saker tycker jag kan vara svårt men jag tror att det är bra. Jag har verkligen försökt njuta och laddat batterierna nu när träningsbelastningen varit låg. Under påsken blev det dock en hel del fjällturer både med skidor och skoter. Vi packade med varmakläder och matsäck. Mamma hade gräddat frasvåfflor, kokat hemgjord blåbärsoppa och kanelbullar. Maten smakar helt klart bäst ute. Helst åkt ett par timmar skidor innan. Hur som helst så var påsken väldigt härlig och precis så jag ville ha den. Trots att jag inte tränat alls mycket så har dagarna russat förbi ändå. Jag har passat på att jobba lite mer nu under april månad. I mitten av nästa vecka åker jag upp till Hedda i Åre för att åka fjällturer. Hoppas verkligen vädret blir bättre än vad det varit senaste dagarna. Tanken är att jag ska vara där och träna på bra några dagar och sedan åka ner till Stockholm ett par dagar. Hoppas kunna hålla i bra skidåkning varvat med lite löpning fram till mitten av maj. Förra året har jag för mig att vi åkte skidor fram till 15:e maj, så hoppas på något liknande i år. Jag tror att det är bra att hålla i skidåkningen sålänge det är bra förhållanden. Jag tycker att man blir väldigt stark av långa lugna turer på fjället under våren. Jag ser ingen anledning till att plocka fram rullskidorna sålänge det finns snö och bra förhållanden.

I veckan var jag iväg och tog ett HB-värde. Jag försöker hålla koll på mina blodvärden med jämna mellanrum för att se så att jag har bra värden. Förra hösten körde jag ner hb-värdet till 108 vilket inte är optimalt i en konditionsidrott.  Jag kunde inte få ihop evaktionen, jag åt järn-tabeletter men hade ändå ett hb på 108? Det visade sig lite senare att jag hade b-12 brist vilket gör att kroppen inte tar upp järnet.. Allt hänger verkligen ihop och kroppen måste vara i balans för att prestera på topp. I konditionsidrott är det extra viktigt att ha både bra järnvärde och HB-värde eftersom att järnet binder till hemoglobinmolekylen som hjälper till med syretransporten i blodet som är viktigt för att kunna få ut maximalt vid prestation. De flesta jag träffar på säger att det räcker med en varierad kost för att hålla blodvärdena och även andra vitaminer och mineraler inom referensvärdena… För mig funkar det inte och framförallt inte under tuffa träningsperioder. Jag dricker nu mer blutsaft och tar mindre med järtabletter. Blutsaft funkar väldigt bra för mig då den innehåller massa vitaminer som gör att kroppen tar upp järnet bättre.

Idrott, på vems villkor?

I morse kom en länkad artikel upp i mitt flöde på Facebook.

”Larmet: Vart femte barn mår dåligt när de idrottar” löd rubriken. Jag klickade in mig på länken för att läsa vidare, visst var jag irriterad, kanske lite förvånad, men ändå inte helt överraskad. Flera gånger de senaste året har jag reagerat på hur föräldrar och ledare har agerat mot barn i olika idrottssammanhang. Enligt artikeln upplever 20%, vart femte barn, en hård press från omgivningen i idrottsliga sammanhang. Denna press, är det som orsakar att barnen mår dåligt i sitt idrottande.

Här är artikeln: http://www.expressen.se/sport/vart-femte-barn-mar-daligt-nar-de-idrottar/

Jag tycker detta är ett väldigt viktigt ämne att fundera kring och belysa. Att vuxna lyckas ta död på idrottsglädjen hos barn är inte bra. I artikeln framgår även att en stor del barn och ungdomar väljer att avsluta sitt idrottande redan vid 11 års ålder. Om idrottsintresset försvinner redan då, hur ska vi då få en aktivare befolkning. Jag tror till stor del, att hur vi växer upp som barn, påverkar hur vi väljer att leva som vuxna individer. Har du som barn och ungdom varit aktiv inom olika idrottare tror jag att det är stor sannolikhet att den aktiva livsstilen följer med dig in i vuxenlivet. Och rörelse och motion vet vi är den effektivaste medicinen som många av de välfärdssjukdomar vi ser idag.

Vad som är än viktigare än att ta med sig idrotten in i vuxen ålder, är att idrotten sker på barns villkor då den utövas av barn. Barn ska utöva idrotten för att det är deras egna vilja. De ska även få vara med och påverka och uppleva glädje och gemenskap. Inte press och utanförskap. Inger Eliasson har skrivit en avhandling om barn, föräldrar och ledares skilda idrottsvärldar. Där belyser hon att barn, föräldrar och ledare handlar utifrån olika logiker, då de ser idrottandet på skilda sätt. Barnen ser främst idrotten som en social logik, det viktigaste och roligaste är att umgås och träffa kompisar. Föräldrarna ser det som en fostrande logik, där idrotten ger barnen en bra fostran i att följa regler, samarbeta, följa sociala mönster och även motionera. Ledarna i sin tur ser det som en idrottslig logik, där det viktigaste är att de lär barnen att bli bra på sin idrott, det viktigaste för dem är att det sker en idrottslig utveckling hos barnen och att de lär sig att vara disciplinära under ledarens auktoritet.

Här finns den artikeln: http://centrumforidrottsforskning.se/wp-content/uploads/2014/04/Skilda-idrottsvarldar.pdf

Som det ser ut idag sker alltså idrotten inte på barnens villkor och där har alla vuxna ett ansvar att ta. Vad är egentligen det viktiga med barnidrott? Är det att vinna serien/tävlingen eller matchen? Att lära sig idrottsliga talanger så snabbt som möjligt? Eller är det att ha kul, skapa ett livslångt idrottsintresse och uppleva delaktighet och gemenskap?

Förhoppningsvis blir svaret det senare och då måste vi vuxna sätta oss in i barnens logik och skapa en idrott som sker på deras villkor. Där fokus på press och prestationer istället blir på gemenskap, delaktighet och glädje!

Årets tävlingssäsong i text

Årets tävlingssäsong är nu över, de tretton deltävlingarna i Visma Ski Classics har bara flugit förbi, i en himla fart. Det började inte på bästa vis, men det gick bara bättre och bättre. Så med flera fina prestationer, massa upplevelser och erfarenheter rikare tackar vi nu för detta års Ski Classics och ser redan fram emot nästa upplaga!

Som sagt var fick vi inte den drömstart på säsongen som man alltid hoppas på. Nej minsann, efter en prolog i Pontresina som vi gärna glömmer och därför bara nämner att vi deltog i, åkte vi vidare till Livigno för att ta våran revansch. Men den skulle vi visst få vänta på ett tag till, en matförgiftning eller magsjuka eller vad det nu var satte stopp för det. Så i en lagom munter bil lämnade vi Italien för att ta lite juluppehåll i Sverige. Deltävlingen i Kina följdes på TV:n hemifrån, då vi valt att hoppa över den tävlingen p.g.a. lång resa, tidsomställning, främmande bakterier och annat som kunde ödelägga resten av säsongen.

Men så var det då dags för oss att förbereda oss för våran första ”riktiga” Ski Classics tävling, Kaiser Maximillian Lauf i Seefeld. Ett riktigt snöoväder drog in lagom till tävlingsdagen och gav oss rejäl vinter och en rejäl utmaning i spåret. Tyvärr vaknade Evelina med ont i halsen och fick vänta ännu en vecka på sin Ski Classics debut. Men jag och Eva körde och kom i mål som 5:a resp. 13:e.

Efter några dagar i Seefeld gav vi oss vidare till Schweiz för La Diagonella, denna gång var det inte snöfall utan istället en sträng kyla på nära 25 minusgrader som väntade. Efter mycket funderingar hurvida långkalsonger under tävlingsdräkten eller inte var nödvändigt blev det tillslut långkalsonger, jag hade gärna haft ett par till, minst. Ganska nöjda och stelfrusna kom vi i mål, Evelina som 10:a och jag som 5:a.

Inte lång tid för återhämtning här inte, redan helgen efter bar det av mot Italien och Marcialonga, snöbrist gav en kortare bana än vanligt så nu väntade 57km istället för 70. Det var vi nog båda ganska glada över, då ingen av oss hade någon toppendag. Jag bröt min trend med femteplatser och blev istället sexa och Evelina blev 16:e, men knaprade in ytterligare poäng på den rosa ungdomsvästen. Efter Marcialonga lämnade vi Alperna då det var en helgs tävlingsuppehåll i Ski Classics.

11 dagar senare reste vi återigen till Italien, denna gång till Toblach. Tävlingen gick mellan Toblach och Cortina, en riktigt fin bana mitt bland de höga dolomiterna som avslutades med en ganska lång utförskörning. Inte av typen fartställningsutkörning utan mer riktigt snabb stakning. Jag tog min bästa placering I ski Classics sammanhang och slutade som 4:a, Evelina åkte in som 10:a och bästa ungdomsåkare. Men mest imponerade var vi nog av Claes(våran vallare och min sambo) som drog till med en 55:e plats! Efter att ha väntat på prisutdelningen i 100år åkte vi tillslut vidare till Seefeld för att ladda inför Jizerska.

Ole-Jörgen hade fullt upp med att ordna inför Raiden och missade tyvärr Tjeckien, istället flögs Bert-Ola Bångman in för att tillsammans med Claes serva oss på alla sätt och vis. Ett slitigt lopp blev det, där ingen av oss hade någon form att tala om, men trots det närmade sig Evelina återigen ledaren i ungdomscupen och jag återtog min kära 5:e plats. I och med denna tävling var det slut på tävlandet i Alperna och nu väntade den Nordiska delen av touren.

Såklart körde teamet också Tjejvasan, som inte är en del i Visma Ski Classics men en av de största tävlingarna ändå för oss tjejer. Nu hade vi också full styrka på startlinjen, Evelina, Eva, Maria och jag. För mig blev denna tävling årets bästa och roligaste, jag lyckades spurta till mig en andra plats, vilket jag blev väldigt glad och nöjd över. Men fokus flyttades snabbt från det till Vasaloppet som väntade redan nästa helg.

Vasaloppet alltså, den största av alla tävlingarna i Ski Classics och för många den viktigaste och mest prestigefyllda. Teamet startade med tre åkare, förutom jag var även Evelina och Maria på startlinjen. Ingen av oss kände att vi fick till något superlopp, men så är det väl ibland, säsongen är lång och det är svårt att få till bra form gång på gång. Maria gjorde ändå en bra debut i långloppssammanhang och blev 9:a, Evelina åkte in som 14:e och jag som 4:a.

Något slitna efter Vasaloppet gav vi oss av till Rena i Norge för Birkebeinerennet. Känt som det tuffaste av långloppen då det är en hel del stigningar längs med banan. Staka eller inte, jag bestämde mig för att staka, Evelina och Maria åkte med fäste. En väldigt fin dag med riktigt hårda spår och strålande fint väder och superbra service gjorde resan över fjällen väldigt fin. Jag var nöjd med min 7:e plats och att jag hade fixat att staka. Maria och Evelina var inte helt nöjda, men skulle få chans till revansch redan nästa helg i Årefjällsloppet.

Årefjällsloppet bjöd på vinterns andra snöstorm, dock inte så farlig som det först spekulerades i men ändå tillräckligt illa för att korta av banan med den del som låg på kalfjället. Maria hade känningar i halsen och fick lov att kliva av en bit in i loppet. Jag och Evelina körde vidare och fick den stora belöningen att ta oss upp för den brantaste upploppsraka jag känner till. Vi saxade oss i mål som sjätte och trettonde tjej. Evelina tog därmed över ledningen i ungdomsklassen!

Nu väntade ett vildmarksäventyr uppe i nordligaste Norge. Nog för att Birken är backigt, men det var innan Reistadlopet var en del av Ski Classics. Birken framstår som ganska flackt i förhållande till detta lopp. Visst var det backigt, men det var också väldigt vackert och kanske gjorde det att man glömde bort lite hur brant det verkligen var. Jag har då aldrig saxat så stora delar av en tävlingsbana som vi fick lov att göra nu. De flesta körde detta lopp med fäste, vilket också visade sig vara det som gick snabbast. Men min dåliga diagonalform gjorde att jag valde att staka eller ska man säga saxa?! Hur som hellst, jag gick i mål som 8:a och Evelina som 13:e och kunde därmed säkra den rosa ungdomströjan!!!

Den sista tävlingen gick av stapeln i Levi, ytterligare ett ställe som visade sig vara riktigt fint! Jag fick tyvärr ta beslutet att inte åka p.g.a. en armbåge som krånglade. Istället kom Maria och Hedda in i temets rosa färger och gjorde Evelina sällskap på startlinjen. Efter en sista tömning av kraftera på den 67km långa banan kunde Evelina gå i mål som vinnare av den rosa tröjan och säsongen var tillslut över för detta år.

I totalställningen i Visma Ski Classics slutade Evelina på en 12:e plats och jag på en 5:e plats. Nu ska vi låta detta års tävlingssäsong sjunka in, ta några veckors ordentlig vila för att sedan dra igång sommarträningen och komma tillbaka ännu starkare och bättre till nästa säsong!

 

Nu är vi på upploppet

En lång säsong med många tävlingar går nu in i sitt slutskede, endast två tävlingar återstår, helgens Reistadslopp och nästa helgs lopp Ylläs-Levi. För att göra en liknelse mellan ett enskilt lopp och säsongen i sin helhet är vi nu helt klart inne på upploppet.

De första tävlingarna på säsongen, som drar igång i December, har sina likheter med startskedet under ett långlopp. Spänningen och förväntningarna är höga. Alla är väl förberedda och redo att se vad sommarens och höstens träning har gett för resultatet. Starten på säsongen är liksom starten på ett lopp viktig för att komma bra in i det som väntar, hitta ett bra flyt och ett lugn att bygga vidare på.

Under mitten av säsongen rullar tävlandet på helg efter helg, delvis blir det lite som en transportsträcka. Det gäller att hålla en bra och jämn form för att ta så mycket poäng som möjligt till den totala cupen. Formen går lite upp och ned, åkarna tål och hanterar återkommande tävlingar olika bra. Någon hittar en formtopp och någon får en formsvacka. Denna period av säsongen speglar lite av skedet en bit in i ett lopp. Den första ivern och farten som uppstår i starten lägger sig. Det handlar nu om att hitta en bra position och en bra rygg att följa, åka så snabbt så möjligt utan att slösa på krafterna.

Sedan kommer vi in mot Vasaloppet och Birken. Två av tävlingarna i Ski Classics som för många är de viktigaste och mest prestigefyllda. Många försöker pricka in en formtopp till just Vasaloppet och det kommer fler åkare som vill vara med där uppe och köra om det. Kanske skulle detta skede av säsongen ses som upploppet, då allt ställs på sin spets och det verkligen ska avgöras. Men det kan också ses som ett spurtpris längs med banan, då det är dags att vakna till ordentligt och ta fram den där extra farten som behövs för att ta hem spurtpriset. Man måste bryta det bekväma tempot och ge det lilla extra.

Efter Vasaloppet blir det några helger med tävlingar igen innan det är dags för de allra sista. Någon har en riktigt bra vårform medans någon börjar bli ordentligt sliten och trött efter en lång säsong. Denna period blir som den sista sträckan in mot upploppet. Någon försöker sig på ett ryck och någon får släppa precis innan slutkampen.

Sedan återstår då bara de allra sista tävlingarna av säsongen som får spegla upploppet under ett lopp. Nu handlar det mer om vilja än om fysisk förmåga. Alla är trötta  efter ett långt lopp eller en lång säsong. Krafter som egentligen inte finns där ska grävas fram för att vara den som segrar. Huvudet och viljan blir mer avgörande nu en någonsin tidigare under säsongen eller tävlingen. Så är det då den som vill mest som kommer att prestera bäst.

endast två lopp kvar!

Säsongen har rullat på och det återstår endast två tävlingar i ski classics. Till helgen väntar Reistadlöpet uppe i norra Norge och helgen efter i Levi i norra Finland. Det känns lite vemodigt att det endast är två lopp kvar av denna säsong. Säsongen har gått så himla fort mend det gör väl det när man har kul!! När jag står på startlinjen i november och ska tävla så känns det som att det är många lopp och att säsongen är lång. Men jag tycker tiden och alla loppen går så himla fort framförallt efter jul. Det bästa som finns är att tävla och träna så därför upplevs det nog som tiden bara rusar förbi. Jag känner att jag inte fått till något riktigt panglopp än utan formen och åkningen har varit ganska jämn hela säsongen. Men helgens tävling i Åre kändes bättre än tidigare lopp så förhoppningsvis kan jag få till en bra avslutning de två loppen som är kvar. Jag tar med mig många lärdomar och erfarenheter hittills från denna säsong bl a att långloppen sliter mer en vanliga traditionella tävlingar som oftast bara är 30 min åkning för oss tjejer, att det kan vara bra att lyssna på kroppen och inte bli slav under ett träningschema osv. Efter Årefjällsloppet så tog jag över ledningen i ungdoms klassen så nu ska jag gör allt jag kan för att behålla den rosa västen säsongen ut. Jag missad en hel del lopp pga sjukdom så trodde ett tag att det var kört att ta ikapp de där poängen som skiljde oss åt. Men det var det inte.  Det kommer bli sååå kul och spännande de två loppen som är kvar!! Efter Levi blir det lite säsongsvila, (kanske åker nått lopp här hemma om kropp och knopp känner för det),  utvärdering och massa fjällturer innan jag drar igång det nya träningsåret. // Evelina

Starka tjejer stakade Birken

Det är detta vi kämpar för i TEAM SkiProAm! Fler tjejer som vågar satsa på långlopp och fler tjejer som vågar staka hela vägen, som vår Emilia Lindstedt och fem andra gjorde i Birken.

Birkebeinerloppet är kanske det tuffaste loppet i hela Visma Skiclassics-serien. Det är sega långa backar uppför, vissa av dem med riktigt tufft motlut.

För tre år sedan var det inte tal om att någon tjej skulle staka hela loppet. Nu när Birken 2017 har genomförts kan vi konstatera att 6 tjejer valde bort fäste och stakade den tuffa banan. Detta är tjejer som ligger i topp i Visma Skiclassics totalt och som har specialiserat sig på stakteknik.

Tjejer som visar vägen för andra som vill satsa, tjejer som visar att inget är omöjligt med envis träning.

Nu när det lider mot slutet av säsongen, vill vi passa på att tacka våra sponsorer som gjort satsningen möjlig:

Mercedes-Benz, Seefeld in Tirol, Adsum Revisorer & Företagskonsulter AB, Storsätra Fjällhotell, Elpex Rollerskis, SWIX, Original Teamwear, Smartfish, ABIdreArne.

Att vara en del av ett professionellt långloppsteam innebär väldigt mycket, både för den enskilda skidåkaren och för dem som jobbar i serviceteamet. Vad det betyder för TEAM SkiProAm beskriver några av tjejerna i teamet i filmen här:

 

 

Summering av Vasaloppsveckan

Då var Vasaloppsveckan över för detta år, en vecka som för oss och flera tusen andra är väldigt viktig och speciell. Vasaloppet räknas till den största av alla deltävlingarna i Visma Ski Classics och kanske kan betraktas lite som långloppens VM. Även Tjejvasan är en av de större och viktigare tävlingarna under våran säsong. Tävlingen får stort utrymme i media och uppmärksamheten omkring loppet är väldigt stor. Så därför infinner sig nu någon sorts tomhet såhär dagarna efter, man andas ut och låter kroppen få känna sig trött utan att kämpa emot det.

Teamet var på plats med alla åkare under Tjejvasan(Eva, Evelina, Maria och Emilia) och i Vasalopptet körde Evelina, Maria och Emilia.

Jag tar med mig en hel del blandade känslor från de två loppen jag körde. Tjejvasan var riktigt kul, min kropp kändes pigg och jag var väldigt sugen på att tävla och få ta revansch från förra årets Tjejvasa. Dagen var helt otrolig med snabba, fina och hårda spår, minusgrader och solsken, så det fanns inget att klaga på vad det gällde de yttre förutsättningarna. Jag kände mig pigg och stark under hela loppet och det var en underbar känsla att åka över mållinjen som tvåa. Allting fungerade bra hela vägen och att kunna följa sin plan och få maximal utdelning för den var så himla kul.

I söndags var det inte riktigt samma läge, jag kände mig väldigt pigg i den första backen men därefter blev det riktigt kämpigt. Jag fick pressa mig själv mentalt och fysiskt för att hänga i och följa den grupp jag åkte med över myrarna mot Smågan och Mångsbodarna. Men sedan lossnade det lite och jag kände mig piggare när vi fått lite vila ut från kontrollen i Mångsbodarna och jag hade också kunnat plocka några placeringar. I backarna upp mot Risberg gick det riktigt bra och jag såg Lina och Sara som då låg trea och fyra. Då fick jag nya krafter och nytt hopp om att denna dag ändå kunde bli riktigt bra så i Evertsberg låg jag trea och kände mig väldigt stark. Jag och Sara körde sedan tillsammans i fighten om tredjeplatsen och jag började känna att den fanns där och att jag hade ett bra grepp om den.

Men Vasaloppet är Vasaloppet, och det är 9 mil, inte 5 eller 6 mil som de andra loppen vi kört så här långt i Ski Classics. Och de där 3 milen extra gör att mycket kan hända och för min del så hände det som inte får hända, jag tog helt slut. Mellan kontrollen i Hökberg och Kontrollen i Eldris tappade jag kontakten med den grupp jag och Sara åkte i. Två gånger lyckades jag kämpa mig ikapp och täppa till luckan men den tredje gången jag tappade dem var det kört. Jag var så tömd på krafter och energi att jag började bli rädd för att inte komma i mål alls. Men det gjorde jag, som fyra, väldigt, väldigt besviken just då. Jag hade som målsättning innan loppet att hamna på pallen. Jag visste att det skulle bli tufft, men det kändes absolut möjligt om allt stämde och jag hade dagen. Men det gjorde det inte riktigt och jag hade inte min bästa dag, jag gav verkligen allt som fanns där och denna gång räckte det inte.

Så som sagt var, lite blandade upplevelser och känslor från de två loppen som nu får sjunka in innan det blir fokus mot nästa lopp i Visma Ski Classics, Birkebeinerennet i Norge!