Jag fick avbryta lägret i Idre tidigare än planerat, efter två race i helgen och sedan en lång löptur på söndagen vankande jag på måndagen och kände mig sliten, riktigt sliten. Jag var osäker på om en förkylning var på gång eller om det bara var all bra träning under sommaren som började göra sig påmind. Hur som helst bestämde jag mig för att avbryta lägret och åka hem till Åre och bara chilla ett par dagar tills det trötta i kroppen hade lagt sig. Vila måndag och tisdag var vad jag behövde och sedan var jag igång med träningen igen. Jag säger tack till mig själv för att jag har blivit klokare att bryta i tid och få med mig två vilodagar istället för tio sjukdagar. Och jag vill även säga tack till Smartfish som ger oss i teamet möjlighet att få i oss alla nyttigheter i deras produkter det vill säga framförallt omega 3 som ska hjälpa mig att hålla mig extra frisk under denna säsong men också påskynda återhämtningen efter träningspassen.
I tisdags när de andra tjejerna var ute och stakade för fullt låg jag i soffan och drack Smartfish…
Trevlig helg önskar jag Er, jag håller på att ladda för kvällens kräftor redan nu! 🙂
Lina
Bra där, det är inte träningen man blir bättre av utan återhämtningen!