Etikettarkiv: Team SkiProAm

Debatt önskas – män sponsrar män?

Många män tror att det är en för lätt match att åka med elittjejerna på rullskidor eller längdskidor, men får helt tänka om efter att ha sett dem i aktion. Detta är tjejer som bara några av de allra starkaste manliga elitåkarna slår!

Tjejer får mindre sponsring

SkiProAm har i två år jobbat stenhårt med att få fram fler kvinnliga längdskidåkare, så att de får möjlighet att tävla på lika villkor som sina manliga kollegor. Som det är i dag, finns det mycket sponsring till manliga åkare, men obefintliga summor till tjejer som åker nästan lika fort, och ibland fortare i spåret.

Det första och enda tjejteamet

TEAM SkiProAm är det första och enda teamet som är specialiserat på de stora långloppen, samt alla lopp som ingår i långloppscupen Ski Classics.  Med hjälp av vår satsning har tjejerna i teamet vunnit många pallplatser i långloppen, bland annat  3:a i Marcialonga, 2:a och 3:a i Vasaloppet, 1:a och 3:a König Ludvig Lauf, m fl.

I årets (2015) Vasalopp kom Britta Johansson Norgren tvåa i damklassen och 89:e plats totalt, endast slagen av Justyna Kowalzcyk, som vann damklassen. De två damerna hade alltså, trots svåra förhållanden, endast 87 män framför sig i mål. Tjejerna stakade dessutom alla 90 kilometrarna utan fästvalla. Resten av teamet kom in bland de tio bästa damerna.

Bra för TV när damer elit startar före i loppen

Det här är elitsatsning i världsklass. Ski Classic loppen TV-överförs i mer än 18 länder. SkiProAm har jobbat hårt för att få arrangörerna att starta damer elit före. Dels för att de då får tävla på lika villkor, dels också för att de blir synliga för media och sponsorer. Av 8 tävlingar i långloppscupen, är det nu bara Marcialonga och Vasaloppet som släpar. Vi för ständiga diskussioner med dem och vid senaste mötet bekräftade de att de seriöst överväger möjligheten att låta damer elit starta före, och att det pågår diskussioner med TV-produktionsbolagen om hur man praktiskt löser det.

Vad har detta betytt för tjejer och elitsatsning? 

Att många fler vågar satsa nu, efter som det blir en möjlighet att få starta där framme och inte hålla på att ”slåss” med manliga elitmotionärer som inte släpper fram dem.

Att vi genom att synliggöra tjejerna är en inspiration för juniorer ute i klubbarna, tjejer i karriären och samhället i övrigt.

Tjejer i rosa sticker ut i mängden

Satsningen och våra rosa dräkter har även uppmärksammats i TV och media, med den positiva effekten att fler får upp ögonen för teamkörning och duktiga tjejer som är bland de bästa längdskidåkarna i världen.

Men, tyvärr är det fortfarande så att män sponsrar män, och inte lika lätt öppnar plånboken för duktiga tjejer, – tills de får möta dem i skidspåret eller på rullskidor.

Finns det andra team som har tjejer?

Ja, det finns andra team som har tjejer. Inte för att de specifikt satsar på dem kan tyckas, utan för att det är en förutsättning att ha med en tjej på teamet för att kunna vinna långloppscupen sammanlagt.

Våra tjejer får ständigt erbjudanden från de manliga teamen, vilket vi självklart tycker är roligt. Men, det skulle vara mycket roligare om de fick förfrågan av en annan orsak.

Fönstret står öppet 

I sviterna efter hur FIFA har agerat, och agerar i förbindelse med Fotolls-VM, står fönstret nu helt öppet för att få fram eget varumärke och samtidigt belysa villkoren inom all idrott. Längdskidåkningen är inget undantag. Vi behöver fler som kan och vill hjälpa tjejerna att tävla på lika villkor. Nu är det rätt att lyfta fram jämställdhetsfrågor inom idrotten och även dra nytta av dem i företaget i och med satsningen.

Vill du bidra till jämställdhet inom idrotten, och hjälpa till att få fram fler duktiga tjejer?

Tillbaka i teamet och på väg tillbaka i full träning

Trots att jag varit en del av teamet sedan starten för två år sedan är jag idag den av oss som är minst rutinerad när det gäller långlopp. Under de två år som gått har jag endast åkt ett lopp i Ski Classics, med det ska det bli ändring på nu! 😉

Bra prestationer ledde först till OS och sedan till en landslagsplats under fjolåret, jag valde då att satsa på den traditionella skidåkningen med VM i Falun som det stora målet. Nu gick inte säsongen alls som jag hoppats. Det lossande liksom inte riktigt i början av säsongen och i slutet av januari fick jag en stressfraktur i vänster fot som inte bara gjorde att möjligheten att knipa en VM plats försvann utan resten av säsongen rök. Foten är ännu inte 100% återställd, men det går framåt hela tiden och framförallt har det hänt mycket sista veckorna. Jag får springa 45 min, klassiskt och skate på rullskidor går bra lugna pass (men inte 2 pass per dag…) och stakningen, som ju är viktigast i långlopp, går utmärkt! Jag är alltså inte tillbaka i full träning riktigt än, men på god väg. Vi startade, som mina team-mates redan berättat, upp med läger i Idrefjäll förra helgen och där kunde jag köra många av passen tillsammans med de andra tjejerna. Och herregud så härligt det var! Efter att ha kört de flesta passen själv i tre månader och många av dem stirrandes in i en betongvägg var det SÅ himla skönt att träna ute i naturen med dessa härliga tjejer!

Nu är jag helt fokuserad på långlopp och Ski Classics och är tillbaka i teamet och de rosa kläderna fullt ut. Mina lagkompisar har nu bra rutin och bra erfarenheter från långloppen och jag har mycket att lära av dem!

IMG_1209

Tillbaka i rosa!

 

/Sara

Nytt team och nya utmaningar

Säsongen 2015/2016 har startat, och för mig innebär det ett nytt Team och helt nya utmaningar!

Det känns väldigt spännande att den gröna klubbdräkten har bytts till en rosa teamdräkt och att de svenska cup tävlingarna kommer att bytas ut mot Swix Ski Classics. Långlopp i sig känns inte som något helt nytt för mig, utan har kombinerats en del med traditionella tävlingar de senaste åren. Men att satsa till 100% på långlopp är något nytt. Jag tycker att det ska bli väldigt kul att få åka ut i Europa och köra de stora långloppen och vara med i Swix Ski Classic. Men det känns också lite nervöst att ge sig på något som man inte riktigt vet hur det är eller hur man kommer att reagera på. Förutom att loppen ute i Europa är längre än de jag kört här hemma i Sverige, kommer de också flera helger på rad, det blir en ny utmaning att fixa!

Det känns väldigt motiverande, inspirerande och kul att få vara med i TEAM SkiProAm och veta att mina team kompisar tillhör Sveriges och därmed också världens bästa långloppsåkare. För mig som ”nykomling” är det också en trygghet med den erfarenhet och den uppbackning teamet har med service runt omkring.

Så nu ser jag fram emot en vinter med flera nya och tuffa utmaningar, men först en lång härlig sommar fylld med läger och träning. Har man tur så kanske även värmen letar sig upp hit till norr!

Lite frågor och svar från teamet!

Här kommer svaren på era frågor som ni har skickat in till oss den senaste veckan, hoppas ni gillar läsningen.

Vilket är ditt favoritlopp av de olika Ski Classics tävlingarna Solfrid? ”La Diagonela, fordi det er et løp som krever både kapasitet, stakestyrke og et ekstra fokus på disponering av krefter. Rennet går i høyden, så det gjelder å være litt kald og ikke brenne for mye i starten. Dette er et flott renn også når vi ser på omgivelsene med fantastiske rammer i form av fjell på begge sider av dalen”.

Emma, vilken är din favoritövning i gymmet? ”Min favoövning är armhävning med klapp med fötterna på en piatesboll”.

Ångrar du att du stakade Vasaloppet Britta? ”Nej, stakning är min styrka och tror inte jag hade kunnat gå fortare med fäste”. britta-1-4b

Vilket är ditt favoritlopp av de olika Ski Classics tävlingarna Nina? ”Det är egentligen två av SkiClassics tävlingar jag tycker lite extra om, Marcialonga och Vasaloppet. Marcialonga tycker jag är en väldigt fin och välarrangerad tävling där spåren alltid brukar hålla kanonkvalitet. Det är även trevligt att åka genom alla små byar och väldigt mycket publik som hejar längs vägen, helt enkelt en rolig tävling att åka! Vasaloppet är ju långloppens långlopp och bara måste finnas med på listan! Ytterligare en anledning till att jag väljer just dessa två lopp är att de är de längsta, 70 km och 90 km. Det blir väldigt stor skillnad att ha åktider runt två timmar som det blir i de flesta andra lopp och på dessa tävlingar där åktiderna blir betydligt längre. För mig brukar det oftast gå bättre ju längre det är”.

Lina, föredrar du att starta damer försig eller tillsammans med herrarna? ”För oss som tjejteam är det en fördel för oss att starta ensamma, vi kan då lättare teamköra med varandra. Det är lätt att vi försvinner bland killarna när vi startar tillsammans med dem. Det blir svårt att ha koll på sina motståndare då vi ofta hamnar i olika klungor och det blir även svårare för våra åskådare som följer oss hemma på tv:n att ha en bra överblick på loppet. Det krävs dock lite olika egenskaper vid de olika starterna kan jag tycka, när tjejerna startar själva går loppet oftast inte lika hårt från start till mål och det handlar mer om att göra ett bra teamjobb, ett markant ryck eller ha en bra spurt. Startar vi med killarna blir det max från början och det krävs mer kapacitet från åkaren för att klara av att hänga med i den höga tempot”.

Lina Korsgren 3 plats Tjejvasan 2015 (Foto:SkiProAm) (Foto: Skiproam)

Britta vilket är ditt favoritlopp av de olika Ski Classics tävlingarna? ”Vasaloppet för att det är det största, men tycker också mycket om Marcialonga för den härliga stämningen och att man åker på gatorna genom de små byarna”.

Solfrid, vad motiverar dig att leva med skidåkningen varje dag? ”Jeg motiveres av at hver dag er ulik, det gjelder å ha et nytt fokus hver dag. Jeg er ingen 24 timersutøver, så det er også et must for meg å ha annet å fokusere på enn bare trening. På jobb får jeg koblet av fra ski og kan tenke på annet, men når jeg trener er det effektivt og alltid med et mål. Å hele tiden ha noe nytt å fokusere på, noe å bli bedre på, motiverer meg”.

Vilket är ditt favoritlopp Emma? ”Tjejvasan är det långlopp som jag har kört flest gånger och därför gillar bäst”. Jag har ej kört någon av Ski Classics tävlingarna men tror att König skulle passa mig bäst då jag gillar både banprofilen samt distansen av loppet”.

_N3A5859

Nina, vilket är ditt favoritpass för att komma i bra form? ”Jag har inget specifikt favoritpass för att komma i form, utan det beror lite på hur tävlingsupplägget ser ut och hur kroppen känns. Ofta brukar jag dock 2-3 dagar före tävling köra ett pass med ca 10 min i zon 3 följt av några intervaller i zon 4-5 med en total intervalltid på ca 10 minuter följt av återigen ca 10 minuter i zon 3 och avsluta med några spurter. Ett ganska kort pass där man inte hinner bli sliten men får upp lite tempo i kroppen”.

Gillar du platta eller kuperade banor bäst Britta? ”Platta eller med lite flackare backar. Jag tycker om banor som går att staka, gärna med några längre backar som är utmanande att staka i, men de får inte vara så branta”.

Lina, vilket är ditt favoritlopp av de olika Ski Classics tävlingarna? ”Vilken svår fråga!! Alla lopp har sina olika egenskaper och möjligheter. Men av de lopp jag har åkt i år så får jag nog ändå säga König. Men är man i bra form så gillar man alla lopp”. 

Hoppas ni är nöjda med svaren som ni har fått tagit del av, nu fortsätter vi ladda så gott vi kan till Birken!

 

Laddar inför Birken

Birken är näst sista lopp i säsongens tävlingar. Det är ett lopp som kräver extra planering gällande dricka eftersom banan går över fjället. Det blir inte som i Vasaloppet där vi kan köra bil och serva på fler poster samtidigt, utan till fler av posterna i Birken är vi tvungna att åka skidor. Vilket betyder att vi endast hinner med en post var.

Efter Vasaloppet blir man lite urladdad, både som åkare och som serviceteam, det är ett såpass långt lopp att inget får gå fel gällande organisation och langning. Därför är det skönt med utrustning som inte kräver alltför mycket jobb att hålla i ordning. Det blir mycket disk efteråt och jag vill tacka Kulleborn & Stenström som har försett oss med jättefina flaskor som är lätta att hantera och rengöra.

Dryckesflaskan är en en detalj som bara måste finnas, den ska vara funktionell, det vill säga greppbar, lätt att diska, och hålla hela säsongen. Utan den står vi oss slätt.

Så, som sagt, nu är allt på plats och förberett inför Birken. Bara några dagar kvar så fylls termosar och flaskor återigen med viktig energi!

//Runi

TEAM SkiProAm flaskor - dricka (Foto:SkiProAm)

TEAM SkiProAm flaskor – dricka (Foto:SkiProAm)

Tävlingsdräkten är tvättad (igen!). 

Tjejvasan är ”historia” och ett ännu större lopp väntar till helgen. Tävlingsdräkten är tvättad igen och ligger där i väskan och väntar på att bege sig.

Över fyra timmar. Fyra timmar med fullt fokus och vara här och nu tror jag blir den största nyckeln till framgång på söndag. I alla fall min nyckel.
Idag har jag börjat titta på fjol årets Vasalopp för lära känna terrängen bättre. Jag är snart i Mångsbodarna, men jag kommer vara i Mora innan vi åker till Sälen på torsdag.
Idag har kroppen fått joggat, stretchat och varit på en behandling.
Massören tyckte mina muskler kändes spänstiga och verkade vara i form. Jag suger i mig alla saker som kan lyfta mitt självförtroende ännu högre än vad det redan är just nu.
Självförtroende och att våga gå min egen väg på söndag är min plan.
En av mina målbilder på söndag, att aldrig ge upp innan det är klart.
Jag hoppas alla ni där ute följer oss tjejer i teamet på söndag och hejar fram oss. Ni är ju så bra på det!
Tack för alla som har hört av sig och uppmuntrat oss till vår fina teamkörning under Tjejvasan, det tar vi åt oss av.
Klä er i rosa på söndag och håll en extra tumme för att just en Skiproammare står högst upp på pallen. Det är det vi går för! ! !
Lina
Lina Korsgren TEAM SkiProAm i Vålådalen (Foto:privat)

Landrins Bil – Sponsorn har ordet

DSC_0142

Kenneth Landrin, Landrins Bil AB.

”Landrins Bil vill bistå på ett enkelt och ekonomiskt fördelaktigt sätt för kunden att köpa och äga sin bil. Vi har produkter som ligger längst fram inom miljöbils segmentet som är så viktigt för oss alla . Har du behovet av att alltid ta dig fram i olika väderförhållanden samt terräng så har vi en palett med 4 hjulsdrivna bilar. Stort som smått, enkelt förklarat, – vi täcker alla behov.

– Att vara sponsor till Team SkiProAm tycker vi är extra roligt , vi vet att tjejteamet lägger massor med tid och kraft för att bli bäst, på samma sätt driver vi våran bilverksamhet och då har vi full förståelse för varandra .”
Kenneth Landrin, Landrins Bil.

 

Om Sponsorn har ordet: Tanken är att våra sponsorer ska kunna använda vår hemsida som kanal till nyheter eller annat som berör verksamheten just nu och som de tycker är viktiga att lyfta fram till dig som följer TEAM SkiProAm. Detta som en tack för det stöd teamet får, och som gör det möjligt för tjejerna att tävla i SWIX Ski Classics och andra långlopp.

Tjejvasan 2015- Grattis Lina till tredjeplatsen!

Mycket rosa på upploppet!

Det blev en fin dag för teamet. Vi är otroligt stolta över teaminsatsen och givetvis resultatet, det vill säga att 3 åkare kom med bland de 5 bästa: Lina Korsgren – 3, Britta Johansson Norgren – 4, Solfrid Braathen – 5. Vi vill även passa på att gratulera Laila Kveli från Team Santander till segern och Emilia Lindstedt till andraplatsen. Värdiga motståndare som var med och gjorde loppet extra spännande.

Nu laddar vi inför Vasaloppet som går nästa söndag. Lite bilder från dagen:

DSC_0019

Tjejvasan 2015 – mycket rosa på upploppet! (Foto: SkiProAm)

Lina Korsgren 3 plats Tjejvasan 2015 (Foto:SkiProAm)

Lina Korsgren 3 plats Tjejvasan 2015 (Foto:SkiProAm)

 

Tjejvasan 2015 - Teamchefen får rapport om loppet. (Foto:SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – Teamchefen får rapport om loppet. (Foto:SkiProAm)

DSC_0032

Pallplats medför intervju med SVT i mål. (Foto: SkiProAm)

De tre vinnarna på presskonferens. (Foto:SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – De tre vinnarna på presskonferens. (Foto:SkiProAm)

 

Tjejvasan 2015 - Mer TV intervjuer (Foto: SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – Mer TV intervjuer (Foto: SkiProAm)

 

Tjejvasan 2015 - prisutdelning plats 4-10 (Foto: SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – prisutdelning plats 4-10 (Foto: SkiProAm)

 

Tjejvasan 2015-Lina Korsgren 3 pris (Foto:SkiProAm)

Tjejvasan 2015-Lina Korsgren 3 pris (Foto:SkiProAm)

Vinnarna Tjejvasan 2015 - Laila Kveli, Emilia Lindstedt, Lina Korsgren (Foto:SkiProAm)

Vinnarna Tjejvasan 2015 – Laila Kveli, Emilia Lindstedt, Lina Korsgren (Foto:SkiProAm)

 

 

Eftersnack - Tjejvasan 2015. Tjejen ute till höger var mycket intresserad av teamet! Julia Svan, Solfrid Braathen, Britta Johansson Norgren, Lina Korsgren, Laila Kveli (Foto:SkiProAm)

Eftersnack – Tjejvasan 2015. Tjejen ute till höger var mycket intresserad av teamet! Julia Svan, Solfrid Braathen, Britta Johansson Norgren, Lina Korsgren, Laila Kveli (Foto:SkiProAm)

Mycket nöjda med Tjejvasan 2015, nu åker vi hem och laddar inför Vasaloppet! (Foto: SkiProAm)

Mycket nöjda med Tjejvasan 2015, nu åker vi hem och laddar inför Vasaloppet! (Foto: SkiProAm)

 

Happy Valentine’s Day!

Tomorrow is Valentine’s Day. I have been thinking of all the great people we have met during the two seasons that we have been active as a team.

Apart from our colleagues and fellow competitors, who make the beauty of the battle, we have met many supporters and new friends throughout Europe. And, of course, not to forget, the great support from our sponsors.

So, to all of you: It is with such great pleasure we come back to take place in the SWIX Ski Classic races, meet with the arrangement committees, stay in local hotels and apartments, meet local entrepreneurs, enjoy exquisite service at training camps and restitution between races.

We have even had the pleasure of growing personal friendships, which, as an example, this tweet from Hotel Bergland in Seefeld shows below:

HAPPY VALENTINE’S DAY!

For TEAM SkiProAm – Runi and Ole Jörgen Wold

Hotel Bergland, Seefeld, TirolSkärmklipp 2015-02-13 04.22.29

 

Smartfish är bra för oss

I september började vi dricka Smartfish, det visade sig vara ett klokt beslut.

Smartfish innehåller de viktiga Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA som finns i fisk. Smartfish innehåller även mjölkprotein, så om du inte är allergisk mot mjölkprotein, – kör!

Det är en produkt som för oss har varit helt fantstisk, så vi delar gärna med oss av information och erfarenheter.

Lite fakta från Smartfish:

”Under hårda träningspass utsätts kroppen för stress som ger en oönskad ökning av inflammation i kroppen. Inflammationen bidrar till att sänka immunförsvaret. De marina omega-3 fettsyrorna DPA och DHA har anti inflammatorisk verkan på kroppen och bidrar till att stärka immunförsvaret. I förbindelse med träning har ett ökat intag av EPA och DHA fettsyror visat sig kunna minska stelhet i muskulaturen, bidra till muskeluppbyggnad och bromsa inflammationsbesvär orsakade av träning. Immunförsvaret stärks och chansen för att bli sjuk och skadad reduceras.

Studier genomförda på friska, tränade kvinnor och män har visat att högre doser med de marina omega-3 fettsyrorna EPA och DHA ger bättre muskelproteinsyntes, och bidrar därmed till ökad muskeluppbyggnad vid träning. (1)

Intag av högre doser EPA och DHA har visat på mindre träningsvärk efter styrketräning (excentrisk träning) hos friska, vuxna kvinnor och män. (2) Samma studie visade även att de deltagarna som fick högre doser av EPA och DHA klarade av fler repetitioner.” Du kan läsa mer om Smartfish här.

Inom kort kommer du få möjlighet att beställa Smartfish direkt hem till dig i Sverige. Vi säger givetvis till när det är klart! Men, om du inte kan vänta: Skicka en förfrågan till:  info@skiproam.com, och vi lotsar dig rätt.

(1) Smith Gl, Atherton P, Reeds DN Mohammed BS, Rakin D, Rennie MJ, Mittendorfer B. Omega-3 polyunsaturated fatty avids augment the muscle protein anabolic response to hyperinsulinaemia-hyperaminoacidaemia in healthy young ande middel-aged men and women. Clin Sci (Lond). 2011 Sep;121(6)267-78.

(2) Jouris KB,McDaniel JL, Wiess E. The effect of omega-3 fatty acid supplementation on the inflammatory response to eccentric strength exercise. JSSM (2011). 10,432-438.

"Jag använder Smartfish för att det är en bra produkt som hjälper till med återhämtningen och är enkel att ta med. Smartfish gör det enkelt för mig att se till att jag återhämtar mig bra efter träning och tävling."

”Jag använder Smartfish för att det är en bra produkt som hjälper till med återhämtningen och är enkel att ta med.
Smartfish gör det enkelt för mig att se till att jag återhämtar mig bra efter träning och tävling.”

"Bank i bordet. Etter at jeg startet med Smartfish i september-14 har jeg ikke vært syk en eneste gang. Rett etter harde intervaller og langturer tar jeg alltid en Smartfish for å starte restitusjonen umiddelbart. I perioden der jeg er sliten tar jeg en ekstra Smartfish og føler at den bygger opp immunforsvaret igjen. Produktene er dessuten enkle å innta, og de smaker godt."

”Bank i bordet. Etter at jeg startet med Smartfish i september-14 har jeg ikke vært syk en eneste gang. Rett etter harde intervaller og langturer tar jeg alltid en Smartfish for å starte restitusjonen umiddelbart. I perioden der jeg er sliten tar jeg en ekstra Smartfish og føler at den bygger opp immunforsvaret igjen. Produktene er dessuten enkle å innta, og de smaker godt.”

"Jag dricker Smartfish för att undvika långdragna sjukdomar som tidigare har varit ett stort problem i min karriär. Med Smartfish bygger jag både upp mitt immunförsvar samt påskyndar återhämtningen efter hårda pass och tävlingar".

”Jag dricker Smartfish för att undvika långdragna sjukdomar som tidigare har varit ett stort problem i min karriär. Med Smartfish bygger jag både upp mitt immunförsvar samt påskyndar återhämtningen efter hårda pass och tävlingar”.