Etikettarkiv: Rullskidor

Tävlingar hela helgen.

Lämna ett svar

Tävling lördag och söndag. På vintern tävlar vi dubbeltävling nästan varje helg men under sommaren och hösten så händer det inte så ofta. När jag satt med veckans träningsplanering förra veckan frågade jag mig själv en extra gång om jag verkligen skulle köra två race på en helg, min fråga var ”blir det för tufft”. Men så tänkte jag, jag tävlar ju för tusan dubbla tävlingar under nästan hela säsongen så klart jag pallar med det nu också. Och så fick det bli!

Igår var det premiär för SSAB-rullen 13km masstart klassiskt, det blev nästan bara stakning under loppet vilket passade mig bra både för att jag gillar att staka och för att överkroppen svarade bra när jag ville trycka på lite extra. Jag var mån om att hålla ett högt tempo genom hela loppet och hjälpte därför till att dra ganska så mycket för att bytena skulle bli effektiva och för att farten hela tiden skulle hållas uppe. Sara var också med och körde vilket var roligt!  Om ni vill är intresserade av resultat och andra saker kan jag tipsa er om att gå in på falunborlänge sk:s hemsida.

Idag var både jag och Sara och sprang en löptävling i Sundborn, vi båda sprang 9km. Sara sprang på en tid strax över 35min och jag landade på en tid över 37min. Jag hade även en bra känsla i kroppen likasom igår och kunde hålla ett bra och jämt tempo genomgående under loppet. Samma här, vill ni se resultat från loppet rekommenderar jag er att besöka Sundborns GOIF:s hemsida.

Foto: Emma Eriksson

Jag hoppas ni där ute också har haft en bra träningshelg och ser fram mot en ny vecka med härliga utmaningar.

Lina

Veckans tuffaste

Lämna ett svar

Tosseberget, Värmlands alpar, utmanade disciplin och viljestyrka idag.

Trots lite småregn och dimma var det aldrig någon tvekan om vad som skulle göras i förmiddags. Det stod ju på schemat. – Man gör det man sagt att man ska, helt enkelt, sade Sara när vi snabbt som ögat skjutsade ner henne för att påbörja en ny klätteretapp.

Det här var veckans tuffaste träningspass. En kamp mot mjölksyra och lungkapacitet. En backe, som på vissa ställen är så brant att vi nästan fick svindel när vi gick ut ur bilen för att fotografera. Att ens klara den en gång skulle räckt för många. Våra tjejer ”forsade” uppför – 4 gånger.

Vi är även mycket imponerade och tacksamma för  det hänsyn och stöd som visades oss av Tossebergets gäststuga, arbetande timmerbilar och andra som behövde jobba längs vägen just idag. Samtliga lät oss passera med största smidighet utan hinder för vår uppgift. Jag noterade en skylt StoraEnso. Tack ska ni ha!

Nöjda tjejer efter sista körningen uppför backen.

På toppen låg de som slakt efter sista gången, men efter fem minuter såg de helt oberörda ut. Då var det dags att köra ner igen och ”åka av sig” mjölksyran på träningshjul i ca 30 minuter. Sedan lite väl förtjänad lunch och vila. Eftermiddagen gav ett bra klassisk teknikpass i skidtunneln.

Klättring i Torsby

1 svar

Idag var vi alla nöjda och glada efter att ha kämpat oss upp för Tossebergsbacken fyra gånger. Lina var stark och körde fortare och fortare för varje intervall, och vi andra kämpade för att hänga med.

På eftermiddagen blev det ett klassiskt pass i tunneln och nu börjar det kännas att vi åkt några pass där och önskan om att tiden ska gå lite snabbare dyker upp i slutet av passet. Teknikträning och testning av skidor fick det dock att kännas som att tiden gick snabbare och att passet blev effektivare. Hittills är vi väldigt nöjda med lägret och känner att vi fått många bra och givande pass.

Britta

Alliansloppet – njutning och glädje

Lämna ett svar

Mathias Svahn: ” Du den där backen vi just åkte var lång och tuff!”

Trollhättan är en vacker stad, med slussar och mysig stadsmiljö. Arrangörerna har även gjort allt för att Alliansloppet ska bli en folkfest. Det vackra vädret skapar den ultimata ramen. Vad mer kan man önska sig?

Vi var ute och testade banan idag. Den är på 16 km och man åker den 3 varv. Det här blir bara njutning och glädje, speciellt för Annika som redan har vunnit Team Sweden ROLL cup 2013. Nu fokuserar hon på att göra ett kanonlopp i morgon tillsammans med Britta och Solfrid.

Vi hade även med oss Mathias Svahn, på rundan idag. Han intervjuade alla tjejerna medan han åkte. Jag cyklade bredvid. Mathias är en tusenkonstnär på rullskidor (och skidor för den delen). Det går ju inte precis sakta när alla är ute och åker, men det syns inte på Mathias. Han spexar på skidorna, skojar och ler – och mitt i en mening säger han: ”Du, den där backen vi just åkte var lång och tuff!”  Mathias jobbar som speaker under dagarna här i Alliansloppet.

Alltid en skön känsla att komma in på upploppet!