members domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /www/webvol18/rz/jhdhhybwowr9qe2/skiproam.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114updraftplus domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /www/webvol18/rz/jhdhhybwowr9qe2/skiproam.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /www/webvol18/rz/jhdhhybwowr9qe2/skiproam.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114twentytwelve utlöstes för tidigt. Detta betyder vanligtvis att någon programkod i tillägget eller temat körs för tidigt. Översättningar ska läsas in vid åtgärden init eller senare. Mer information finns i Felsökning i WordPress. (Detta meddelande lades till i version 6.7.0.) in /www/webvol18/rz/jhdhhybwowr9qe2/skiproam.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
GRATTIS tjejer! NU KÖR VI!
I helgen har vi haft besök av Svenska ishockeyförbundet med skidintresserade samarbetspartners på Idrefjäll. Ett skidläger för både elitmotionärer och dem som ville väcka gamla längdskidminnen till liv igen. Initiativtagare är Tomas Bjernudd, marknads- och kommunikationschef på Svenska Ishockeyförbundet. Tomas själv är elitmotionär, startar i tredje led i Vasaloppet, och tillika en sann ambassadör för skidglädje.
Stormen Sven försåg oss med snö i mängder och vi har haft intensiv träning med två pass per dag. Denna gång representerade Annika TEAM SkiProAm. Som professionell skidåkare inspirerar hon oerhört mycket, – det blev många aha-upplevelser för deltagarna att jobba med. Från den ena dagen till den andra kunde vi redan se stora skillnader i åkstil och teknik. Det har varit otroligt roligt att jobba med så intresserade och receptiva adepter!
Stakning med frånskjut på programmet. En underskattad åkstil som många spar energi och krafter genom att använda oftare.
Våra teamåkare, Annika Löfström, Britta Johansson Norgren, Lina Korsgren och Sara Lindborg startar där för sina klubbar. Nina Lintzén tävlar i Gällivare och Solfrid Braathen på Beitostölen. Det blir även några fler lopp innan SWIX Classics drar igång i Jizerska den 12 januari 2014.
Det är då den stora och riktiga premiären är för TEAM SkiProAm, och det är då som våra sponsorer får glädje av sin satsning på riktigt. Tävlingen i Jizerska kommer att direktsändas i TV och dam elit startar 15 minuter innan herr elit. Det betyder att tjejerna får glädje av teamkörning och de får tävla på lika villkor.
Förbered dig redan nu på att följa de rosa dräkterna i tät!
När vi åker till Val Senales på läger är det ju för att få glaciäråkning, och det var med stor längtan vi äntligen kom upp igen idag. 3000 höjdmeter över havet är häftig träningsmiljö!
Vägen slingrar sig bland riktigt branta fjällväggar och träd låg brutna som pinnved och var precis undanröjda då vi kom. Det är mycket kraft i tung snö. Nere i Äppeldalen var det dock bart och fint och det blev ett riktigt bra intervallpass – Stakning A3 stege (1-2-3-4-4-3-2-1 min) + A2 uppför berget igen i 1 timme. Då var vi uppe i snölandskapet igen.
Dessa Formel1-motorer till tjejer dundrade 2 gånger upp för Hovfjället, först som race individuell start, sedan som tröskel-stakning tillsammans. Asfalten upp till Hovfjället är relativt ny och jättefin att åka på . Banan lämnar ingen vila. Det är 7,5 km brant och jämn stigning.
Individuell start. Sara startade först, men fick se sig slagen av Annika med 31 sekunder.
Andra varvet. Gemensam stakåkning, tröskel. Lina, Sara och Annika först uppe.
Några fler bilder
Så kul att samlas igen! Nu blir det lugn skate träning i Skidtunneln i eftermiddag. Skidorna är preppade och klara!
Härligt med serviceteam! Full kontroll!
Vad gör du nu?Hur mycket betyder teambildning för din satsning kommande säsong?
– Att komma med i ett Team betyder väldigt mycket för mig att man får hjälp och stöd med att komma ut på läger/tävling, få hjälp med material, att få möjlighet att tävla i dom stora långloppen. Genom att man är med i ett Team så blir det en bra sammanhållning och man stöttar och hjälper varandra för att nå framgång.
Inom vilka områden tror du att du kommer utvecklas mest med teamet?
”För att lyckas i långloppen tror jag på ett bra, smart och effektivt samarbete av teamet.”Vad gör du nu?
– Jag ligger på soffan och vilar efter förmiddagens älghufsintervaller och försöker samla ny energi till eftermiddagens pass.
Du har just kommit hem från träningsläger, hur känner du dig?
– Efter några lugnare dagar efter lägret känner jag mig pigg igen både fysiskt och mentalt och tränar på precis som vanligt igen.
Hur mycket betyder teambildning för din satsning kommande säsong?
– Teambildning kommer bli oerhört viktigt inför kommande säsong. För att lyckas i långloppen tror jag på ett bra, smart och effektivt samarbete av teamet. Min känsla är att ensam är inte stark när man ska åka så många mil och pressa kroppen i timme på timme.
Inom vilka områden tror du att du kommer utvecklas mest med teamet?
– Jag tror jag kommer utvecklas både som person och som skidåkare genom att vara med i teamet samt att tävla för SkiProaAm. Efter första lägret märkte jag att visa hänsyn, lyssna på varandra, peppa varandra och arbeta som ett lag var något som vi lärde oss mer för varje pass vi tränade tillsammans.
Vilka styrkor tycker du är mest framträdande i vårt team?
– Viljan att samarbeta för att bli det bästa tjejteamet!
”TEAM SkiProAm är ett team där man direkt kan se att alla, aktiva och ledare, har vad som krävs för att bli vinnare.”Vad gör du nu?
– Just nu (onsdag) sitter jag på jobbet, skriver på min licentiatuppsats och vilar kroppen efter morgonens stakintervallpass.
Du har just kommit hem från träningsläger, hur känner du dig?
– Efter lägret kände jag mig inte så väldigt sliten så jag passade på att träna på vägen hem i Östersund då det har så fin rullskidbana där. Jag har ännu inte haft någon hel vilodag efter träningslägret så det i kombination med att det alltid är mycket att göra både hemma och på jobbet efter att man varit borta gör att jag just nu känner mig ganska trött och sliten. Nu blir det dock träningsvila fram till fredag morgon kl.8:00 då startskottet går för årets upplaga av BAMM i Björkliden.
Hur mycket betyder teambildning för din satsning kommande säsong?
– Teamet var den avgörande faktorn för min fortsatta skidsatsning så det betyder verkligen jättemycket! På egen hand kände jag att jag får svårt att komma längre än vad jag hittills gjort och själv hade jag nog inte haft motivationen som krävs för en seriös elitsatsning.
Inom vilka områden tror du att du kommer utvecklas mest med teamet?
– Jag är medveten om att jag har mycket att jobba med då det gäller tekniken då jag började åka skidor så pass sent och aldrig har tränat med någon tränare tidigare. Att träna med Olle och de andra duktiga tjejerna och ta del av deras kunskaper är väldigt utvecklande.
Vilka styrkor tycker du är mest framträdande i vårt team?
– TEAM SkiProAm är ett team där man direkt kan se att alla, aktiva och ledare, har vad som krävs för att bli vinnare. Hos samtliga i teamet finns det driv, idéer, målmedvetenhet, noggrannhet, självinsikt och en vilja att göra sitt yttersta för att vi tillsammans ska utvecklas och bli så bra som möjligt.
När den här intervjun publiceras har Nina just startat i långloppet BAMM, Björkliden Arctic Mountain Marathon. Lycka till Nina!
– TEAM SkiProAm er et team der løperne er der for hverandre. Vi er ikke konkurrenter – det er ikke deg og meg – det er oss.Vad gör du nu?
– Etter ett år med full jobb og deltidsstudier, har jeg nå bestemt meg for et roligere år – hvilket betyr økt satsning på ski. I år skal jeg studere 50 % PPU (praktisk-pedagogisk utdanning) og jobbe litt ved siden av.
Du har just kommit hem från träningsläger, hur känner du dig?
– Etter samlinga på Idrefjell, var jeg virkelig sliten de første dagene. Det verket i beina da jeg gikk trapper, armene var så støle at glasset med multesyltetøy var vanskelig å åpne og hodet trengte en dag med besøk på kafe og i Mathallen. Etter fem dager begynner kroppen å fungere igjen, og jeg hadde den første ordentlige treningsøkta etter samlinga i dag.
Hur mycket betyder teambildning för din satsning kommande säsong?
– Det å få ta del i en teamsatsning er alfa og omega for meg. Å være en brikke i TEAM SkiProAm gjør treningsjobben enklere, samtidig som teamledelsen legger godt til rette for at vi skal prestere. Sammen er vi sterkere enn alene!
Inom vilka områden tror du att du kommer utvecklas mest med teamet?
– Personlig tror jeg at de svenske jentene klarer å hjelpe meg til å bli en bedre staker. Mentaliteten og treningsiveren deres er også noe jeg kommer til å dra nytte av. Når Lina sier: ”Kom igjen, vi staker opp de siste 6 km”, eller når Britta viser meg øvelser for å stabilisere kroppen på stakinga, forteller det noe om hvordan teamet pusher, hjelper og backer hverandre.
Vilka styrkor tycker du är mest framträdande i vårt team?
– TEAM SkiProAm er et team der løperne er der for hverandre. Vi er ikke konkurrenter – det er ikke deg og meg – det er oss. Jentene er åpne med hverandre og bidrar til et godt miljø og et seriøst treningsfellesskap. Vi har også en styrke ved at vi er ulike som typer og derfor kan bidra på forskjellige områder.