Etikettarkiv: Längdskidor

7 dagar till Luleå!

7 dagar kvar till Luleå och ett nytt läger med tjejerna. Lägret på Bosön innan midsommar blev lite av en succé tycker jag så jag tror och hoppas att även detta läger kommer bli lika bra om inte bätrre. Sedan Stockholm har jag hunnit med att firat midsommar i snö och minus 3, hittat en ny favoritpizza med potatis, haft besök av en god vän, sprungit en sträcka under St Olavsloppet, tittat på Multisporttävling samt invigt backen upp mot Ullådalen med klassiska intervaller. Idag gör jag dock inte många knop då det är vilodag. Att göra så lite som möjligt på en vilodag är egentligen inte min grej eftersom det är då jag bara vill hitta på en massa saker. Men en vilodag är ju egentligen till för att vila, därför försöker jag verkligen att vila nu på mina vilodagar för att få maximal återhämtning och orka träna hårdare när jag väl ska träna, jag tror ni förstår vad jag menar..

IMG_6171

Bilden är från första branten i Ullådalen igår, backen tog ca 22-23 minuter i tröskelfart för mig.

Lina

 

Ostbågar till armar.

Kom igen Lina, kom igen, en till, du fixar det, håll imot!!! Mycket peppande av tjejerna på gymmet leder också till mycket träningsvärk. Det blev många chins på gymmet i lördagskväll vilket har gjort att jag inte kan sträcka ut mina armar istället känns dem som två böjda ostbågar – träningsverk i armvecken – aj!

TEAM SkiProAm på rullpass. Elpex skidor, Swix kläder. (Foto: SkiProAm)

Vi har haft den första träffen med teamet efter vi avslutade säsongen uppe i Åre. Vi åkte till Idre Fjäll i torsdags och har hängt hemma hos Runi och Ole-Jörgen hela helgen. Vi har haft några fantastiska bra dagar tillsammans med Runis goda mat, fem träningspass med med hög kvalité, mycket skratt (som vanligt), mycket prat och många kloka ord om både summering av säsongen samt planering inför nästa säsong.

Min resa fortsatte igår till Falun, här ska jag hänga de närmsta två veckorna innan jag drar ner till Motala för att cykla Tjejvättern och Halvvättern. Efter det blir det att åka upp till Åre igen efter fem veckors frånvaro och landa i en vecka innan jag drar ner till Stockholm och Bosön för nästa läger med tjejerna, längtar dit redan nu!

Vilodag i all ära men nu ska jag ut och ta en sväng med gräsklipparen så mamma får en fin gräsmatta:)

Sköt om er, Lina

Nöjd 2:a i Vasaloppet-går det?

Ja, det känner jag faktiskt att jag är! Visst finns tankarna om jag hade gjort si eller så, men med de förberedelser jag hade så känner jag att jag presterade vad jag kunde för dagen.  

Dagarna innan vasaloppet är lite lugnare träningsmässigt för att skapa lite extra energi och jag fokuserade då på att testa ut vilka skidor som kunde bli aktuella. Osäkert väder gjorde det hela mer spännande då flera olika alternativ hölls öppna. Här kommer lite av mina tankar inför och under loppet:
Burk eller klistervalla, kunde ruggskidor vara aktuellt eller skulle jag ta och staka hela vägen? Jag valde att ha alla alternativen kvar tills tävlingsdagen och hade då tre par skidor att testa. Ett par med klister som jag ganska snabbt konstaterade att de gick lite för tungt på stakningen för att vara aktuella.
Däremot tyckte jag att mina ruggskidor gick ganska bra och jag hade svårt att välja mellan dem och att staka hela vägen på skidor utan fästvalla.
Eftersom jag de sista månaderna fokuserat mycket på OS så har stakträningen och de långa passen fått stå åt sidan lite grann. Jag kände mig därför inte helt säker på hur kroppen skulle reagera med att bara staka under så lång tid, och valde därför att köra på ruggskidorna. Hade det gått bättre att bara staka är något jag fått många frågor om och det kommer jag aldrig få svar på, men jag är nöjd med mitt beslut att köra på ruggade skidor. När jag hade valt skidor var det dags att bege mig ner till starten.
Det är väldigt blandade känslor innan start. Det är något jag väntat och längtat till under ganska många månader, samtidigt som en lätt ångest infinner sig för hur jobbigt det kommer kunna bli och hur skidorna kommer att fungera. Starten går och det går ganska lugnt fram till backen och jag har lite svårt att hålla en bra position. Ser några tjejer framför mig och känner att jag vill komma fram lite bättre. Kör ganska hårt i backen och när vi kommer upp så ligger jag ganska långt fram och har bra killar att hänga på. Speciell känsla när jag känner mig  ganska trött och ser skylten med 87 km kvar, men återhämtar mig bra uppe på myrarna trots att det går ganska fort.
Känner att skidorna fungerar bra och kan slappna av lite grann. Trodde inte att det skulle komma så mycket snö under loppet, men när vi närmar oss Mångsbodarna snöar det rätt rejält och jag känner att skidorna går lite tyngre. Dock får jag ganska bra fäste i nysnön och försöker utnyttja det upp mot Evertsberg. Vi är nu tre tjejer ihop i täten. Jag, Annika och Laila har hängt ihop sista milen. Då Laila har en hjälpryttare under loppet försöker jag låta honom dra så mycket som möjligt och går om först sista km innan spurtpriset i Evertsberg.
I nerförsbackarna från Evertsberg får jag svårt att hänga med och det blir en lucka fram till Laila. Försöker komma ikapp och har under ganska lång tid bara 10-15 sekunder fram, men klarar inte av att komma ikapp igen. När jag strax innan Hökberg inser jag att avståndet växt till närmare minuten och jag väntar in Annika som själv ligger strax bakom. Annika gjorde då ett starkt jobb och drog mycket då jag i nysnön hade svårt att hålla farten uppe. Efter Eldris blev det lite blötare i snön och skidorna gick lättare igen. Kände att det närmade sig en klunga bakifrån och var lite orolig att det skulle komma ikapp några tjejer bakifrån så när några killar ökade farten hängde jag på. En skön känsla att närma sig Mora och ha klarat av de 90 km. Lättad går jag över mållinjen och är nöjd med dagens prestation.

TEAM SkiProAm mössa (Foto:SkiProAm)Stort tack till alla som hjälpte till med barnvakt, vallning, drickalangning, draghjälp och hejarop under vägen! //Britta

Vasaloppet 2014 – två pallplatser!

Vasaloppet 2014 är över. Nu när vi smält  resultatet ett par dagar  konstaterar vi  åter igen: Vi är otroligt stolta av att ha några av världens bästa långloppsstjejer på teamet! Fantastisk känsla.

Resultat Vasaloppet 2014

Det är många timmar intensiv planering, träning och disciplin som ligger bakom dessa resultaten. Tjejerna börjar sin träningssäsong redan i maj-juni. Eller som Nina sade, – Nu vill jag bara att det här  ska bli överstökat så att jag kan börja förbereda mig till nästa år! Passionen är det inget fel på, och det är just passionen man måste ha för att, oavsett väder och vind, ta sig ut och genomföra  träningspassen som står på schemat.

Belöningen kommer – och det smakar såååå gott!

Segerbild. Laila Kveli och Britta Johansson Norgren. Foto-Johan Trygg

Vasaloppet 2014. De fyra första. Laila Kveli, Britta Johansson Norgren, Annika Löfström, Susanne Nyström. (Foto: SkiProAm)

1. Laila Kveli, Team Centric, 2. Britta Johansson Norgren TEAM SkiProAm, 3. Annika Löfström, TEAM SkiProAm. Vasaloppet 2014. (Foto:SkiProAm)

 Nöjda tjejer. Britta Johansson Norgren vann dessutom bergspriset (spurtpriset) på Evertsberg.

Att komma till Vasaloppet och upp på pallen kräver stora resurser:

Planeringen runt om är minutiös, med boende, mat, servicepersonell och drickastationer längs banan, informationsmöten och logistik med bilar som ska fram i tid. Vallateamet jobbar dygnet runt med test av skidor och valla. Ett stort tack till alla 20 personer i serviceteamet som gjorde detta möjligt!

Nedan några bilder från timmarna innan start – adrenalinet hänger tungt i luften och stämningen darrar i skogen:

TEAM SkiProAm testar skidor innan starten. Vasaloppet 2014. (Foto:SkiProAm)

Vasaloppet 2014. Mörkt innan start. Pannlampor på. (Foto:TeamSkiProAm)

Vasaloppet 2014. Teamen testar skidor i backen innan start. (Foto:SkiProAm)

Vasaloppet 2014. Annika och Lina på väg. (Foto:SkiProAm)

På väg till skidtesting och start. Stämningen i bussen är god, men fokuserad!

DSC_0033

Starten har gått. Nu kommer de snart upp för backen. Förpatruljen på G. Fokus på reservstavarna! Teamchef Ole J Wold väntar med spänning.

Vasaloppet 2014. Föråkarna spårar uppför backen. (Foto:SkiProAm)

Förpatrullen putsar spåren.

Vasaloppet 2014. De första uppför backen. (Foto:SkiProAm)

Äntligen! Nu kör vi!

Vasaloppet 2014. Dricka. TEAM SkiProAm. (Foto:SkiProAm)

Drickan är på plats i bilarna och på väg ut till kontrollposterna.

DSC_0086

Efteråt var det inte svårt att be om hjälp att bära hem priserna! 🙂

Nu är det bara att ladda om och förbereda inför Birkebeinerloppet. Tack igen alla som jobbade med TEAM SkiProAm för en super dag, och tack Vasaloppet för er gedigna insats så att det 90:e Vasaloppet kunde genomföras.

Låt damerna starta före - Anders Selling!

Damerna måste få en egen start – Anders Selling!

Anders Selling, VD för Vasaloppet, har fått fler förfrågningar av oss  gällande att låta damer elit starta före, – innan Geir Nilsen skrev om detta på langrenn.com den 2 februari 2014.  Inget har hänt.

Förrän i dag. Då skickade vi ett mail – igen och frågade Anders Selling. Svar: – Nej! Vi tycker också det är en BRA IDÉ, men kommer inte göra det under 2014.

Jag lånar langrenn.coms bild här, som visar två ledande elitdamer från König Ludwig Lauf,  Tuva Toftedahl Staver och Laila Kveli omgiven av herrar. Detta hindrar bland annat tjejerna från möjligheten att ha koll på varandra i tävlingen och att de inte får ta del av spurtpriser, därför att det är  för svårt att få syn på dem när de kommer fram till spurtlinjen…

Låt damerna starta före - Anders Selling!

Jizerska skulle ha gjort det om tävlingen körts. La Diagonela, som blev i stället, gjorde det galant. Birkebeinerrennet kommer göra det. Årefjällsloppet gjorde det med succé 2013. Vad är ditt problem med att låta damer elit starta före, Anders Selling?!

Om du också tycker att det är en bra idé – förstår vi inte vad som hindrar dig. Du har haft hela vintern på att förbereda. Det enda som krävs är 15 minuter. En liten kvart, och problemet är löst.

Det är nämligen inte herrar elit, som syns på bilden ovan, som stökar till det, utan det är elitmotionerande män som ser dessa damer som konkurrenter, rent av ”skalpar”, som de antingen ska slå eller ta draghjälp av. Detta är inget påstående utan berättat för mig av män som stod i startfältet i Marcialonga.

Facit från just Marcialonga och König Ludwig Lauf är bedrövlig gällande detta. För TEAM SkiProAm:s del blev Nina Lintzén fälld och fick två par stavar brutna innan hon ens hunnit 200 m från start. Loppen går i klassisk stil, men det skatades friskt i uppförsbackarna, vilket gjorde att damerna fick åka om samma grupp män fler gånger. Dessa ville i sin tur inte släppa in någon dam i spåret framför sig och det blev en kamp. Andra åkte på tjejernas bakskidor för att få lite skjuts.

Få, om det ens är någon, elitmotionärer förstår att tjejerna har sin egen tävling och att det är viktigt för dem att inte hindras från att komma fram. De åker ändå fortare än motionärerna, som inte orkar följa i slutet. Konsekvensen blir att elitmotionärer har förstört bra placeringar för många elittjejer som annars haft möjlighet till pallplacering.

Detta är osportsligt och kan enkelt justeras från arrangörens (läs Vasaloppets) sida. Det ända som behövs är start 15 minuter före. Kom igen, vad väntar du på Anders Selling!

En annan poäng, som  är mycket viktig, (också för Vasaloppet), är sponsorer och möjlighet att följa sina idrottare på TV. Här är några kommentarer vi fått:

Screenshot 2014-02-14 15.29.25

Screenshot 2014-02-14 15.29.41
Screenshot 2014-02-14 15.30.00

PS: I skrivande stund fick vi en inbjudan från dig Anders Selling om att ”byta några ord om vårt särintresse”.  Trevligt!  Saken är den att detta inte bara är i SkiProAm:s intresse, utan vi vet att många duktiga elit tjejer inte ens anmäler sig till Vasaloppet på grund av rådande omständigheter.

Tack för inbjudan, vi kommer gärna, inte för att byta några ord, utan för att hitta bästa sportsliga lösning för alla deltagare 2014. Det handlar om att elitidrottare, både damer och herrar får så bra villkor som möjligt i sin långloppssatsning.

//Runi Wold, delägare TEAM SkiProAm

Härlig dag-Marcialonga!

Grattis till tredjeplatsen Annika!  – Trots att det rådde totalt kaos i startfållan när vi kom till start idag.

DSC_0039

Det var endast 6 damer som var seedade till elitfältet. På morgonen rådde det kaos i startfållan. Insläpp var klockan 07:00, men folk började klättra över staketet 06:15 för att roffa åt sig startplaceringar. Våra tjejer var inte seedade bland de första 6, men skulle få stå innanför repet bakom det seedade herr, och damfältet.

Då vi kom 06.30 för att börja köa till startplats var det som sagt redan öppet  och därav fullt i vår startfålla. Som tur var, upptäcktes incidenten av en ren slump när Annika var tvungen att gå på toaletten innan start. Hon vägrades då tillträde till den startplatsen där hennes skidor låg och hänvisades till att hon skulle stå bakom de seedade, vilket även gällde våra andra tjejer… Alla fick till slut flytta fram några placeringar, vilket skapade problem eftersom det redan var fullt, och trångt.

Vi måste därför åter igen påpeka att damer elit måste få mer utrymme längst fram i startleden för att kunna ha en chans  på en bra start utan för många incidenter,  och dessutom ha en chans att tävla på lika villkor. Så var tyvärr inte fallet i Marcialonga.

Annika stakade sig till en hedervärd tredjeplats. Lite otur hade dock Nina som bröt hela 3- tre stavar de första två hundra meterna som en konsekvens av kaoset i starten. Det gjorde att hon kom efter lite, men tog in bra på slutet. Lina, som har kämpat med en tuff förkylning teamåkte med Solfrid och kämpade in en bra resa. Se resultatlistan här.

 

 

 

Välkommen till långloppen Vibeke Skofterud!

Vibeke Skofterud  på norska landslaget satsar på långlopp resten av säsongen. Vi önskar henne hjärtligt välkommen. Det behövs fler kvinnliga utövare i toppskiktet som konkurrerar inom långlopp.

Vibeke Skofterud vann Vasaloppet 2012 (Foto: Erik Borg)

Det ska bli kul att få ytterligare en stark åkare att tävla mot. Det var inte längre tillbaka än 2012 som Vibeke vann Vasaloppet och numera åker  hon för norska långloppsteamet NPRO.  Se upp för de rosa tjejerna Vibeke! 🙂

SWIXSkiClassics premiär-vilken dag!

Två tjejer bland de tio bästa i första tävlingen i SWIX Ski Classics 2014 är absolut godkänt. Premiärnerverna har släppt, – nu är vi igång.

Drickalangning i skarpt läge. La Diagonela 2014 (Foto:SkiProAm

Annika har haft känningar av en förkylning en längre tid, men kände sig såpass bra att hon ville starta i La Diagonela. Solfrid vann Budorrennet i Norge, men var ändå lite osäker på om La Diagonelas banprofil skulle passa henne. Nina tyckte inte att hon hade laddat tillräckligt och kände att terrängen här inte skulle gynna henne. Lina är hemma och förkyld. Britta och Sara är uttagna till OS  i Sotji och laddar inför det. Dessutom valde tjejerna att både bo och tävla på hög höjd. Det var vi ganska ensamma om, – de flesta andra åkarna bodde en timme längre ner i dalen.

Så klart att man var lite spänd med dessa förutsättningar som utgångsläge. Det var då som teamet som helhet och teamkänslan spelade en viktig roll. Vi har en unik sammanhållning och ett samarbete som fungerar, så att vi kan fokusera på uppgiften.

Därför: Gratulerar till fina placeringar tjejer! – Solfrid 6, Annika 8 och Nina 11. Vi är redo för Marcialonga! Se hela resultatlistan här.

Lyckad drickalangning. La Diagonela 2014. (Foto:SkiProAm)
Ibland undrar jag om vi som jobbar på sidan har högre adrenalinhalt än de som tävlar. Vi vill ju inte gärna missa i någon detalj, och allt händer supersnabbt i skarpt läge. Att  till exempel få ut dricka, och samtidigt behålla lugnet i stressade situationer, ger den bästa kicken!
BELÖNING!  YES!! Konstaterar att 2 stycken fått dricka samtidigt. Känslan är obeskrivlig när det funkar. Jag har världens bästa jobb!
Jan Gunnar Braathen analyserar belag. La Diagonela 2014. (Foto: SkiProAm)
Nina diskuterar val av skidor med Olle. (Foto: SkiProAm)
Vi vill passa på att tacka vallateamet som jobbar dygnet runt om det är nödvändigt.  Vallachef Olle Sjöström, denna gång med hjälp av Jan Gunnar Braathen, som också har lång erfarenhet av längdskidor och valla, testade snön och preparerade skidor in i det sista.

La Diagonela!

Äntligen börjar tävlingarna på riktigt! Tråkigt med Jizerska, men när det är sagt, är vi mycket nöjda med alternativet som SWIX Ski Classics har valt, nämligen Zuoz  i Engadindalen i närleken av S:t Moritz, Schweiz. Här blir det åka av på söndag!

Engadindalen i Schweiz. (Foto:SkiProAm)

 

Vi kom från ett regnigt Tyskland upp i denna oas av snö och berg. Testade delar av banan nu på eftermiddagen. Helt underbart! Det kommer gå fort om det blir temperatur runt -5°. Prognosen säger upp till – 10° -15° vid starten, så det blir spännande. Hur som helst är det helt underbart att kunna tävla på riktig snö och i härligt vinterlandskap. Resten av teamet är på väg upp hit i kväll.

I morgon blir det att testa skidor, planera dryckesstationer. Det ska bli så skoj att komma igång! Delar av banan är till och med märkt med teamets färger,  så detta bådar bra! 🙂

Teamfärger i Engadindalen (Foto:SkiProAm)