Etikettarkiv: Längdskidor

Teknikfokus

Jag har senaste dagarna träna på lite mer och såhär långt in på träningsåret ska jag inte sticka under stolen med att det känns tungt vissa dagar. Jag är lite tröttare mellan passen än vad jag brukar vara och återhämtningen tar lite längre tid. Jag brukar försöka ta en tupplur mellan första och andra passet om jag hinner- och jag sover väldigt gott under dessa 🙂 även om vissa pass känns väldigt sega och jobbiga så känns det totalt sett bra och jag kan genomföra den träningen jag tänkt!

Jag har haft extra mycket teknikfokus senaste passen, både i fart och distans. Jag har varit med skiduniversitetet här i Östersund på två intervallpass där tränaren Mattis filmat och återkopplat tekniska detaljer. Det är otroligt tacksamt att få feedback på sin åkning och dessutom få se sig själv på film. Ibland får man en ”aha” upplevelse över hur det ser ut-både positiva och negativa! Man har alltid något i tekniken man kan jobba på och det kan både vara frustrerande och väldigt kul! Man vill ju så gärna få till den där detaljen och ibland tar det längre tid än man trott och tålamodet sätt på prov. Men skam den som ger sig!!

På fredag väntar ett skaterace 12 km på rullskidbanan här i Östersund som jag ska vara med på! Jag passar då på att göra en riktigt uppvärmning som inför en tävling även om detta bara är träningsrace. Jag tycker det är skönt att känna på rutinerna inför säsongen och jag behöver värma upp ordentligt för att kunna göra ett bra race. Och det vill man ju alltid göra-träningstävlingar ger ett bra hum om hur man ligger till och vad man behöver jobba mer på! Jag ser fram emot fredag!

 

Raiden unplugged

Vilken härlig dag! Raiden unplugged blev ett mycket lyckat delprojekt inför två-dagarsloppet som blir Raiden 2017.

Underbart väder i  22 km superspår preparerade av Lövåsgården, Grövelfjället, Grövelgården, Grövelsjön Fjällstation och Storsätra Fjällhotell. Tack till ett stort engagemang från alla parter! Tack till #smartfish, #swix, #mercedes, #idrearne, #stråkensel.
Gratulerar till segrarna Oscar Persson och Emilia Lindstedt!

Här är dagens resultatlista:  Resultat Raidenunplugged2016[2]

Bilder från dagen, som förhoppningsvis inspirerar fler att anmäla sig till Raiden 2017!

DSC_0367

Foto: SkiProAm

Foto:SkiProAm

Foto:SkiProAm

DSC_0369

DSC_0419

 

DSC_0398

Foto:SkiProAm

DSC_0446

Foto:SkiProAm

DSC_0382

Foto:SkiProAm

Foto:SkiProAm

Foto:SkiProAm

 

Foto:SkiProAm

Foto:SkiProAm

 

DSC_0568 DSC_0559

Foto:SkiProAm Foto:SkiProAm Foto:SkiProAm Foto:SkiProAm

Foto:SkiProAm

Ny på teamet!

Vi önskar Madelen Carlzon välkommen som ny medlem på TEAM SkiProAm! Madelen är fysioterapeut, egen företagare som dagligen  jobbar med träning och hälsa i Göteborg, bland annat på Westcoast Elite Performance center.

Hon har hållit på med träning i alla dess former i stort sett hela sitt liv och brinner för en aktiv livsstil. Det stora målet är en bra placering i Vasaloppet. Madelen kommer utöver detta arbeta som resursperson på TEAM SkiProAm.

Dessutom har Madelen lite fler överraskningar i fickan som du kommer att få ta del av framöver! Så häng med! 🙂

 

Topp 10 i Alliansloppet

Trots dramatik och crash blev det placeringar inom topp 10 för teamet i Alliansloppet i dag.

Förväntningarna inför Alliansloppet 2015 var att vara bland de bästa. Det blev vi också, trots att både Nina och Sara blev inblandade i en oförskyllt crash redan efter 7-8 km. Sånt händer, men det är givetvis inte kul att hamna i en vält med en massa människor ovanpå sig och risk för stavbrott och skador.

Den här gången gick det nästan bra, inga stavbrott, men Nina bröt två fingrar. Trots det genomförde hon resterande 40 km av loppet och spurtade in till en 9:e plats!

Dagens skörd för TEAM SkiProAm:  Sara 4,  Emilia 6, Solfrid 8,  Nina 9. Bra jobbat! Se nedan.

I övrigt var det en fantastisk tävlingsdag i Trollhättan. Sol, folkfest med massor av människor, men framför allt en härlig stämning hos oss som jobbade i serviceteamen längs banan.

Jag vill tacka allihop som stod där tillsammans med mig, och en extra tack till tjejerna i Team Tynell för hjälpen.

Ett stort tack också till Alliansloppet för att ni är så lyhörda och ständigt jobbar på att tillmötesgå synpunkter och önskemål på bästa möjliga sätt.

Hoppas verkligen att ni får igenom i kommunen att stänga hela banan under de två timmarna som eliten kör. Det blir farligt när bilarna tvingar sig fram i korsningarna  samtidigt som åkarna kommer i stor fart. Det skedde ett par incidenter där jag stod idag som hade kunnat sluta illa.

Nu ser vi fram emot kommande veckas träningsläger här i Trollhättan!

//Runi

 

Resultat Alliansloppet 2015 - damer elit

Debatt önskas – män sponsrar män?

Många män tror att det är en för lätt match att åka med elittjejerna på rullskidor eller längdskidor, men får helt tänka om efter att ha sett dem i aktion. Detta är tjejer som bara några av de allra starkaste manliga elitåkarna slår!

Tjejer får mindre sponsring

SkiProAm har i två år jobbat stenhårt med att få fram fler kvinnliga längdskidåkare, så att de får möjlighet att tävla på lika villkor som sina manliga kollegor. Som det är i dag, finns det mycket sponsring till manliga åkare, men obefintliga summor till tjejer som åker nästan lika fort, och ibland fortare i spåret.

Det första och enda tjejteamet

TEAM SkiProAm är det första och enda teamet som är specialiserat på de stora långloppen, samt alla lopp som ingår i långloppscupen Ski Classics.  Med hjälp av vår satsning har tjejerna i teamet vunnit många pallplatser i långloppen, bland annat  3:a i Marcialonga, 2:a och 3:a i Vasaloppet, 1:a och 3:a König Ludvig Lauf, m fl.

I årets (2015) Vasalopp kom Britta Johansson Norgren tvåa i damklassen och 89:e plats totalt, endast slagen av Justyna Kowalzcyk, som vann damklassen. De två damerna hade alltså, trots svåra förhållanden, endast 87 män framför sig i mål. Tjejerna stakade dessutom alla 90 kilometrarna utan fästvalla. Resten av teamet kom in bland de tio bästa damerna.

Bra för TV när damer elit startar före i loppen

Det här är elitsatsning i världsklass. Ski Classic loppen TV-överförs i mer än 18 länder. SkiProAm har jobbat hårt för att få arrangörerna att starta damer elit före. Dels för att de då får tävla på lika villkor, dels också för att de blir synliga för media och sponsorer. Av 8 tävlingar i långloppscupen, är det nu bara Marcialonga och Vasaloppet som släpar. Vi för ständiga diskussioner med dem och vid senaste mötet bekräftade de att de seriöst överväger möjligheten att låta damer elit starta före, och att det pågår diskussioner med TV-produktionsbolagen om hur man praktiskt löser det.

Vad har detta betytt för tjejer och elitsatsning? 

Att många fler vågar satsa nu, efter som det blir en möjlighet att få starta där framme och inte hålla på att ”slåss” med manliga elitmotionärer som inte släpper fram dem.

Att vi genom att synliggöra tjejerna är en inspiration för juniorer ute i klubbarna, tjejer i karriären och samhället i övrigt.

Tjejer i rosa sticker ut i mängden

Satsningen och våra rosa dräkter har även uppmärksammats i TV och media, med den positiva effekten att fler får upp ögonen för teamkörning och duktiga tjejer som är bland de bästa längdskidåkarna i världen.

Men, tyvärr är det fortfarande så att män sponsrar män, och inte lika lätt öppnar plånboken för duktiga tjejer, – tills de får möta dem i skidspåret eller på rullskidor.

Finns det andra team som har tjejer?

Ja, det finns andra team som har tjejer. Inte för att de specifikt satsar på dem kan tyckas, utan för att det är en förutsättning att ha med en tjej på teamet för att kunna vinna långloppscupen sammanlagt.

Våra tjejer får ständigt erbjudanden från de manliga teamen, vilket vi självklart tycker är roligt. Men, det skulle vara mycket roligare om de fick förfrågan av en annan orsak.

Fönstret står öppet 

I sviterna efter hur FIFA har agerat, och agerar i förbindelse med Fotolls-VM, står fönstret nu helt öppet för att få fram eget varumärke och samtidigt belysa villkoren inom all idrott. Längdskidåkningen är inget undantag. Vi behöver fler som kan och vill hjälpa tjejerna att tävla på lika villkor. Nu är det rätt att lyfta fram jämställdhetsfrågor inom idrotten och även dra nytta av dem i företaget i och med satsningen.

Vill du bidra till jämställdhet inom idrotten, och hjälpa till att få fram fler duktiga tjejer?

Dag3 – sprinttävling till Polcirkeln

Det är inte varje dag man korsar polcirkeln, och vi markerade det med en sprinttävling!

Dagens sträcka, från Jokkmokk till Kåbdalis, var på 43 km totalt, – inklusive sprinttävling till polarcirkeln som uppvärmning. Alla var laddade till max, trots två aktiva dagar med över 8 mils åkning direkt på varandra.

Det var inte många djur som visade upp sig idag. Renarna var på annat håll, och hararna visade sig inte heller. Vi såg däremot bevis på att bävern hade varit i farten.

Vi passade även på att göra lite reklam för Smartfish också. Många röda och lila har gått åt dessa dagarna. Mycket bra för återhämtningen. Även om vi åkt 40 km som är målet för varje dag, så är det inte säkert att vi därmed nått slutdestinationen. Ibland har vi behövt åka en bra bit med bil först, och då har det varit super att ha Smartfish till hands för att få bra näring så snabbt som möjligt, – som fallet var i dag till exempel.

Väl framme i Kåbdalis, besökte vi K & M bageri och lanthandel. Det är en specialaffär som erbjuder catering, lokala smakshöjdare, med mera. Middagen var det K & M som försåg oss med  idag. Ser fram emot deras hembakade bröd till frukost i morgon.

DSC_0086
DSC_0159

DSC_0163

DSC_0189

DSC_0191

DSC_0184

DSC_0183

DSC_0125

DSC_0186

Långlopp populärare än nångonsin

Intresset för långloppen bara växer sig starkare för varje år som går. Till nästa säsong väljer fler av de stora namnen att satsa på långlopp, som till exempel våra svenska storstjärnor Johan Olsson och Daniel Rickardsson båda med flertalet OS och VM medaljer i bagaget.

2014-03-02 14.15.53

Fler och fler av de stora namnen inom längdåkning kommer ut med att de väljer att satsa på långlopp. Vi kommer säkert även få se flera stora namn på damsidan ställa upp på hela eller delar av Swix ski classics under kommande vinter. Nästa säsong som är mästerskapsfri bäddar för att många åkare kommer att testa på att mäta sina krafter i Swix ski classic och det kommer bli en tuff och spännande säsong.  Media bevakningen och intresset för de enskilda loppen och Swix ski classics totalt kommer att  öka. Team SkiProAm jobbar hårt för att vara ledande i den här utvecklingen på damsidan. Vi har till nästa säsong förstärkt laget med en ung och lovande tjej inom långlopp som kommer bli en tuff utmaning att slå för dem som vill ta hem den rosa tröjan (bästa åkare under 25). Dessutom har vi tagit in Niclas Grön som tränare som har flertalet OS och VM medaljer på sin meritlista som tränare.

Det kommer bli en spännande säsong och jag själv jobbar hårt för att kunna ta det sista steget och få stå överst på pallen den 6 mars i Mora. Det här blir första året jag fullt ut kommer satsa på långloppen och därför kan lägga mer fokus på förberedelserna för att komma till start så väl förberedd som möjligt. Jag har nu kört alla loppen i Swix ski classics och vet vad som krävs vad gäller träning och material. Nytt för mig till nästa säsong är att jag tar hjälp av Niclas Grön med träningen som jag tidigare planerat själv.  Jag ser mycket fram emot alla förberedelser inför säsongen och att förhoppningsvis få möta ett stort och starkt startfält till vintern.

// Britta

Nu kan du beställa Smartfish i Sverige

Det är många som frågar oss, och nu kan du beställa Smartfish direkt.

Jag har beskrivit Smartfish i ett tidigare inlägg, då gick det endast att beställa via den norska hemsidan. Nu beställer du via den svenska sidan och får Smartfish lätt och smidigt hem till dig. Läs mer här.

Smartfish kan intas på många sätt. De flesta dricker den som den är, andra kombinerar med ett mellanmål, till exempel tillsammans med müsli. Eller på frukostgröten i stället för mjölk, som jag hade idag. Riktigt gott!

Smartfish är god på frukostgröten! (Foto: SkiProAm)

Smartfish är god på frukostgröten! (Foto: SkiProAm)

Skartur runt Städjan – kan det bli bättre

Idag bjöd vi med oss ett gäng på skartur runt Städjan. En vårvinter upplevelse som är ett måste om skare finns.

Det har varit många aktiviteter på Idre Fjäll denna första maj helgen. Riktigt roligt med parallellslalom, hopp över vatten, god middag på värdshuset och, så i dag det härligaste, nämligen en skartur i solen runt Städjan. Oslagbart.

Vi var ett tjugotal som åkte upp till parkeringen på Nipfjället i morse och åkte i väg i lätt vind. Skaren höll nästan hela vägen, så lite tufft på slutet blev det, men som alltid värt insatsen!

 

 

 

 

Upplev midnattssolen på rullskidor!

När allt är som vackrast, midnattssolen lyser och sommaren är i sin linda, njuter vi härliga rullskidpass och korsar polarcirkeln under 4 dagar. Samtidigt får du uppleva delar av den spännande norrländska naturen och kulturen! 

Anmäl dig till vårens vackraste äventyr här: 

Visst låter det härligt! Midnattssolen, rullskidor, och härliga upplevelser. Kan det bli bättre! Både tjejer och killar är naturligtvis välkomna! Ladda ner programmet här: 4×4 under polarcirkeln. 

Längst ner på programmet hittar du information om resealternativ. Om du vill ha hjälp med att boka resan till Gällivare eller Luleå, rekommenderar vi Sn resor.

Utskriftsvänlig sida laddar du ner här.