Kategoriarkiv: Resa

Laddar för La Diagonela i Zuoz

Efter att ha stått över Jizerska Padesatka i Tjeckien i söndags anslöt jag till teamet i måndags då vi åkte upp till Zuoz i Engadindalen där nästa deltävling i Swix Ski Classics går av stapeln på lördag, La Diagonela. Det är väldigt lite snö här men arrangörerna har gjort ett bra jobb och plogat ihop snö från ängarna så att det nu finns en knappt 15 km lång slinga. Spåret har både flacka partier och några trixiga backar där det gäller att stå på benen och inte halka utanför den relativt smala snöremsan samtidigt som man vill få med så mycket fart som möjligt. Vi kommer att åka tre varv för att sedan gå i mål i centrum av byn. Hittills har vi haft några alldeles strålande dagar med sol och några minusgrader. Imorgon väntas dock ett väderomslag och det talas om snömängder på upp emot en meter som ska falla under de kommande två dygnen. Det blir intressant att se hur det då blir med spårförhållanden m.m, men jag tror det blir en fin tävling i alla fall och det ska bli riktigt kul att vara med och tävla igen.

/Nina

altAs0dsOs6xuxon-sHLgHvJ5_Jn7lqYKcmvHIIIp8FKEVh

Träningsläger i Ramsau

WP_20140727_002

Semestermånaden juli är till ända men trots det vackra sommarvädret och att jag faktiskt haft tre veckors semester så har inte en enda dag spenderats på stranden. Precis som för de flesta andra skidåkare har dagarna istället ägnats åt träning. Två bra träningsläger har hunnits med, först det med teamet i Luleå och sen ett på egen hand i Ramsau där jag nu precis packat ihop för morgondagens hemresa. Till skillnad från att besöka Ramsau i oktober då väldigt många skidåkare befinner sig här har jag nu knappt sett till en enda idrottsman på träningspassen. Förhållandena på glaciären har varit ganska blöta och det har bara blivit två pass på snö men det var i huvudsak för den fina barmarksträningen jag åkte hit nu. Bra rullskidpass och fina stavgångs- och joggingrundor har det blivit. Jag tror verkligen att jag hade varit en bättre skidåkare om jag hade haft tillgång till sådan här terräng att träna i även på hemmaplan. Nu väntar en träningsmässigt lugnare vecka då dels en hel del annat än äta, träna och sova ska hinnas med och då kroppen behöver lite vila innan det om bara en dryg vecka är dags igen för träningsläger och tävlingar i Idre.

/Nina

Rullskidåkning-hög-nivå

Vi åkte ner till Äppeldalen idag. Snön hade börjat smälta på vägen och den var åter öppen för trafik.

Vägen slingrar sig bland riktigt branta fjällväggar och träd låg brutna som pinnved  och var precis undanröjda då vi kom. Det är mycket kraft i tung snö. Nere i Äppeldalen var det dock bart och fint och det blev ett riktigt bra intervallpass – Stakning A3 stege (1-2-3-4-4-3-2-1 min) + A2 uppför berget igen i 1 timme. Då var vi uppe i snölandskapet igen.

TEAM SkiProAm förbereder stakning i Äppeldalen, Val Senales okt 2013 (Foto: SkiProAm9

TEAM SkiProAm-Solfrid Braathen-Äppeldalen- Val Senales okt 2013 (Foto:SkiProAm)

Äppeldalen Val Senales okt 2013  (Foto:SkiProAm)

TEAM SkiProAm rullskidor Val Senales okt 2013 (Foto: SkiProAm)

Så blev König Ludwig Lauf 2013

Det blev ingen skatetävling för oss. Ihållande regn gjorde att delar av banan svämmade över. Därför bestämde tävlingsledningen  att satsa på söndagens Ski Klassic tävling i stället. Helt otroligt – inom några timmar hade hela landskapet förvandlats från grönt till full vinter. Så, – ja, vi åkte hela rundan 2 gånger, dock utan nummer på bröstet. Lite smått besvikna var vi så klart eftersom vallateamet på Team United Bakeries hade sett till att vi hade superglid.

På söndagen  klev vi upp i ottan med Vallateamet.  Man kan inte förstå, tror jag, vilken insats de gör om man inte sett med egna ögon. Timmar av förberedelse och slutligen utprövning för att hitta bästa paret. Bakom varje framgång står det helt klart en duktig vallare.

Så klart krävs fler saker för att frambringa resultat, som teamledning, administration, stabila sponsoravtal, och, givetvis, duktiga utövare som gör sitt yttersta. Ändå, man kan vara hur god som helst och rent av underprestera,  om inte  skidorna är rätt förberedda för väderlek och snöunderlag. På elitnivå kan just det betyda 10-delar eller 100-delar, på turistnivå skillnaden mellan njutning och nära döden upplevelse.

Här är resultatet för teamet: 5 utövare bland de 10 bästa! En pallplats, silver till Jörgen Brink, sedan 4, Kjetil Dammen, 8, Audun Laugaland, 9, Thomas Henriksen, 10, Christoffer Callesen, 12, Thomas Alsgaard, och 23, Anders Myrland. Vilken laginsats!

Team United Bakeries! (Klicka här för mer information om teamet)

Självklart blir det av

Det börjar kännas i magen nu…pirret är på plats!

Har just varit och besiktigat spåret. Det är smalt och tunt på sina ställen, men det är absolut ett spår. 679 personer står på startlinjen i morgon kl 10 för att åka 4,2 mil skate. Av dessa är  78 glada damer.  Men, –  endast 14 är från Skandinavien!  Den fria tekniken är mer populär i Europa än hemma.  Var är ni tjejer? Jag utmanar  fler glada tjejer från Norge och Sverige att följa med nästa år. Skate är superkul, och en tävling som denna en fantastisk upplevelse dessutom. Kontakta oss gärna, info@skiproam.com, så fixar vi träningsupplägg.  Detta gäller självklart även för er killar.  Av 588 män är endast 81 anmälda till skatetävlingen från Skandinavien. Utmana varandra och variera skidåkningen – det är bra för kroppen och minskar slitage. Nedan ser ni en bild på målet. Fler bilder i morgon!

På väg till König Ludwig Lauf

Alltid trevligt med tysk gemütlichkeit!

Ca 10 timmars bilresa från Västerås ligger Ring hotel Sellhorn i Hanstedt,Lüneburger Heide, strax syd för Hamburg. Vi återkommer gärna hit.  Det är ett familjhotell som ligger nära motorvägen, har god mat, mycket trevligt bemötande och en hemtrevlig atmosfär.

Chauffören tyckte det smakade jättegott med en weissbier efter alla timmarna i bilen. Mycket kolhydrater, – bra uppladdning inför König Ludwig Lauf på lördag, tyckte han. Dessutom stod det ju König Ludwig på glaset…

Ett annat stort plus är sängarna… Varje gång vi varit där tänker jag införskaffa ny när jag kommer hem. För 50 +:are helt perfekt. Med enkla knapptryck ställer man in högt läge för huvud och ben. Känns som man ligger i en solstol och kollar på TV. Hur skönt som helst. Jag brukar vakna någon gång varje natt annars, men inte nu. Sov oavbrutet fram tills frukostdax. Med tanke på 8 timmars bilresa ner till Oberammergau passade vi på att verkligen njuta spa-avdelningen efter frukost. En väl vald tidpunkt. Vi hade hela för oss själva. Där finns, förutom en inbjudande 30 graders pool, olika uppfriskande doftduschar, bastu och relax. Våra badkläder glömdes kvar i bastun, så det blir definitivt en stopp där på hemvägen också. Hade det blivit i alla fall, men nu har vi en bra ursäkt!