Kategoriarkiv: Aktuellt

Landrins Bil – Sponsorn har ordet

Kenneth Landrin, Landrins Bil AB.

”Landrins Bil vill bistå på ett enkelt och ekonomiskt fördelaktigt sätt för kunden att köpa och äga sin bil. Vi har produkter som ligger längst fram inom miljöbils segmentet som är så viktigt för oss alla . Har du behovet av att alltid ta dig fram i olika väderförhållanden samt terräng så har vi en palett med 4 hjulsdrivna bilar. Stort som smått, enkelt förklarat, – vi täcker alla behov.

– Att vara sponsor till Team SkiProAm tycker vi är extra roligt , vi vet att tjejteamet lägger massor med tid och kraft för att bli bäst, på samma sätt driver vi våran bilverksamhet och då har vi full förståelse för varandra .”

Kenneth Landrin, Landrins Bil.

Om Sponsorn har ordet: Tanken är att våra sponsorer ska kunna använda vår hemsida som kanal till nyheter eller annat som berör verksamheten just nu och som de tycker är viktiga att lyfta fram till dig som följer TEAM SkiProAm. Detta som en tack för det stöd teamet får, och som gör det möjligt för tjejerna att tävla i SWIX Ski Classics och andra långlopp.

Tjejvasan 2015- Grattis Lina till tredjeplatsen!

Lämna ett svar

Mycket rosa på upploppet!

Det blev en fin dag för teamet. Vi är otroligt stolta över teaminsatsen och givetvis resultatet, det vill säga att 3 åkare kom med bland de 5 bästa: Lina Korsgren – 3, Britta Johansson Norgren – 4, Solfrid Braathen – 5. Vi vill även passa på att gratulera Laila Kveli från Team Santander till segern och Emilia Lindstedt till andraplatsen. Värdiga motståndare som var med och gjorde loppet extra spännande.

Nu laddar vi inför Vasaloppet som går nästa söndag. Lite bilder från dagen:

Tjejvasan 2015 – mycket rosa på upploppet! (Foto: SkiProAm)

Lina Korsgren 3 plats Tjejvasan 2015 (Foto:SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – Teamchefen får rapport om loppet. (Foto:SkiProAm)

Pallplats medför intervju med SVT i mål. (Foto: SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – De tre vinnarna på presskonferens. (Foto:SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – Mer TV intervjuer (Foto: SkiProAm)

Tjejvasan 2015 – prisutdelning plats 4-10 (Foto: SkiProAm)

Tjejvasan 2015-Lina Korsgren 3 pris (Foto:SkiProAm)

Vinnarna Tjejvasan 2015 – Laila Kveli, Emilia Lindstedt, Lina Korsgren (Foto:SkiProAm)

Eftersnack – Tjejvasan 2015. Tjejen ute till höger var mycket intresserad av teamet! Julia Svan, Solfrid Braathen, Britta Johansson Norgren, Lina Korsgren, Laila Kveli (Foto:SkiProAm)

Mycket nöjda med Tjejvasan 2015, nu åker vi hem och laddar inför Vasaloppet! (Foto: SkiProAm)

Tjejvasan

Lämna ett svar

I morgon smäller det i Tjejvasan – tjopp!

När du läser det här, så håller vi sannolikt på för fullt att testa skidor inför Tjejvasan, förbereda presskonferens och ladda inför morgondagens lopp. Kontrollposter och schema för drickalangning är klart. Nummerlappar har hämtats och i stort sett är det bara att ta det lugnt och ladda inför loppet, var och en i sin ”bubbla”.

Eftersom vi gärna vill att fler tjejer ska satsa inom långlopp är Tjejvasan en perfekt språngbräda och arena för skidglädje för tjejer. Därför deltar vi gärna där. 10 000 tjejer som kämpar både i elit- och motionärsled på en och samma dag är ganska unikt.

Under veckan har jag träffat fler tjejer som ska åka för första gången och ett par som tänker åka nästa år, men vill börja förbereda sig redan nu. Alla har olika mål, och för tjejerna i TEAM SkiProAm är Tjejvasan en bra genomkörare och uppladdning inför söndagens Vasalopp veckan efter. Och, så vill vi vinna såklart!

Vi har haft uppehåll nu några veckor sedan König Ludwig lauf och det känns riktigt kul att vara igång igen. För, i morgon smäller det – tjopp! Följ de rosa på TV – Britta, Emma, Lina, Nina och Solfrid. Start kl 09:00!

Gi meg de stakeskia, takk!

3 svar

2013: Jørgen Aukland blir første mann som vinner Vasaloppet på blanke ski; 2014: Laila Kveli blir første kvinne som vinner Vasaloppet på blanke ski.

Mens Oskar Svärd, Jerry Ahrlin, Daniel Tynell og brødrene Aukland har ligget i front for internasjonal langløpssatsning blant gutta, har Susanne Nyström på mange måter vært sportens kvinnelige banebryter. I 2012 vant hun TjejVasan på blanke ski – tenk, tre mil staking. At det gikk an. For ei dame. Helt rått. Tenkte vi. To år senere staket fire av Team Ski ProAm-jentene samme løp med oppsiktsvekkende tre av våre blant de seks beste. Det var ikke lenger bare: Råe, umenneskelige Susanne. Det var oss. Og det var helt menneskelig. Vi hadde staket tre mil. Punktum.

Under fjorårets Marcialonga hadde vi med oss tidligere Vasaloppsvinner Jenny Grip (Hansson). Da hun fikk spørsmål om vi burde stake, var svaret at det hadde aldri hun gjort i Marcialonga. Likevel går to av kvinnene på pallen på blanke ski. Vårt store spørsmål før start er ikke lenger: hva skal vi smøre med?; Men: blankt eller smøring? I fremtiden er det kanskje heller ikke noe spørsmål lenger, selv for jentene.

I samtlige av fjorårets renn i Ski Classics, den internasjonale langløpscupen, var det minst én kvinnelig løper på pallen som gikk på blanke ski: Susanne Nyström (3) i La Diagonela; Julia Tikhonova (1) og Annika Løfström (3) i Marcialonga; Seraina Boner (1), Tuva Toftdahl Staver (2) og Laila Kveli (3) i König Ludwig Lauf; Laila Kveli (1) og Annika Løfström (3) i Vasaloppet; Britta Johansson Norgren (3) i Årefjellsloppet. Det hører med til historien at Birkebeinerrennet, som regnes som det aller tøffeste, ble avlyst – og at ingen av dame sannsynligvis ville staket det og gått seg inn på pallen. Når skjer det, at en dame staker seg inn på pallen i Birken? Neppe, vil noen si – det samme ble sagt for ikke mange år siden om Vasaloppet. Greit kan det da være å minne om at Jørgen Aukland staket seg inn til fjerdeplass i Birken for to år siden. I år har flere av langløpsgutta varslet at de skal stake Birken med håp om å bite godt fra seg.

Historisk har mennene banet vei, kvinnene har fulgt etter. Som langløpslag ser vi at staking blir mer og mer viktig også for kvinnene. Skal du følge med teten, holder det ikke med to timer staketrening i uka. Der vi tidligere år har gått diagonalgang på trening, skal vi nå stake. De harde skøyteøktene vi hadde i fjor, for to eller tre år siden over for eksempel 5×5 minutter er nå byttet ut med to timer hard staking.

Da en teamets løpere, Britta Johansson Norgen, ble nummer fire i World cup-sprinten i Asiago i fjor, var hun den eneste kvinnen som gikk på blanke ski. Selv mener Britta at hun aldri i verden ville vært i finalen med smøring under skia. Dario Cologna tok en sterk tredjeplass i årets World cup-renn over 15km klassisk i Davos, uten feste. Øystein Pettersen gikk hardt ut i forkant, og beviste underveis og i etterkant – at et så tøft løp som Holmenkollmarsjen kan vinnes på blanke ski. Skeptikerne ergrer seg, vrir seg, ynker seg og klør seg i hodet; For hva er i ferd med å skje med den folkekjære langrennssporten når løpere staker, staker og staker?

Og ikke bare stakes det, det gås ofte fortere uten feste. Vær gjerne skeptisk, for en slik skeptisisme vitner om langrennssportens stilling både i det tradisjonelle og i det moderne Norge. Tilsvarende stilte vi kritiske spørsmål da skøytinga inntok langrennsverdenen på 80-tallet. Vi har aldri blitt sendt i skammekroken av å reflektere. Debatt er sunt, meninger og refleksjoner likeså. Engasjementet dere viser, kjære kritikere av stakinga, skal dere få fortsette med. Men glem for all del ikke at vi gjør det som går raskest. Selv i likhetens Norge må det være legitimt å skille seg ut blant hordene. Vi skiløpere er på stadig jakt etter forbedringer og optimalisering.

Derfor: vi spiser ikke burger til frokost før renn; Vi spiser havregrøt eller brød. Vi bruker ikke LF6 i store konkurranser; Vi bruker Cera. Vi bruker ikke smøring; Vi stiller på blanke ski. Når det lønner seg, og fordi det går fortest.

Øystein Pettersen vinner Holmenkollmarsjen på blanke ski foran VM-løperne Sundby, Dyrhaug og Tønseth. Vinner han også Birken på stakeski? Det gjør neppe Solfrid Braathen, men vil Kveli, Löfström, Norgren, Korsgren eller andre velge blankt og hevde seg i Birken?

Happy Valentine’s Day!

Lämna ett svar

Tomorrow is Valentine’s Day. I have been thinking of all the great people we have met during the two seasons that we have been active as a team.

Apart from our colleagues and fellow competitors, who make the beauty of the battle, we have met many supporters and new friends throughout Europe. And, of course, not to forget, the great support from our sponsors.

So, to all of you: It is with such great pleasure we come back to take place in the SWIX Ski Classic races, meet with the arrangement committees, stay in local hotels and apartments, meet local entrepreneurs, enjoy exquisite service at training camps and restitution between races.

We have even had the pleasure of growing personal friendships, which, as an example, this tweet from Hotel Bergland in Seefeld shows below:

HAPPY VALENTINE’S DAY!

For TEAM SkiProAm – Runi and Ole Jörgen Wold

Smartfish är bra för oss

2 svar

I september började vi dricka Smartfish, det visade sig vara ett klokt beslut.

Smartfish innehåller de viktiga Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA som finns i fisk. Smartfish innehåller även mjölkprotein, så om du inte är allergisk mot mjölkprotein, – kör!

Det är en produkt som för oss har varit helt fantstisk, så vi delar gärna med oss av information och erfarenheter.

Lite fakta från Smartfish:

”Under hårda träningspass utsätts kroppen för stress som ger en oönskad ökning av inflammation i kroppen. Inflammationen bidrar till att sänka immunförsvaret. De marina omega-3 fettsyrorna DPA och DHA har anti inflammatorisk verkan på kroppen och bidrar till att stärka immunförsvaret. I förbindelse med träning har ett ökat intag av EPA och DHA fettsyror visat sig kunna minska stelhet i muskulaturen, bidra till muskeluppbyggnad och bromsa inflammationsbesvär orsakade av träning. Immunförsvaret stärks och chansen för att bli sjuk och skadad reduceras.

Studier genomförda på friska, tränade kvinnor och män har visat att högre doser med de marina omega-3 fettsyrorna EPA och DHA ger bättre muskelproteinsyntes, och bidrar därmed till ökad muskeluppbyggnad vid träning. (1)

Intag av högre doser EPA och DHA har visat på mindre träningsvärk efter styrketräning (excentrisk träning) hos friska, vuxna kvinnor och män. (2) Samma studie visade även att de deltagarna som fick högre doser av EPA och DHA klarade av fler repetitioner.” Du kan läsa mer om Smartfish här.

Inom kort kommer du få möjlighet att beställa Smartfish direkt hem till dig i Sverige. Vi säger givetvis till när det är klart! Men, om du inte kan vänta: Skicka en förfrågan till: info@skiproam.com, och vi lotsar dig rätt.

(1) Smith Gl, Atherton P, Reeds DN Mohammed BS, Rakin D, Rennie MJ, Mittendorfer B. Omega-3 polyunsaturated fatty avids augment the muscle protein anabolic response to hyperinsulinaemia-hyperaminoacidaemia in healthy young ande middel-aged men and women. Clin Sci (Lond). 2011 Sep;121(6)267-78.

(2) Jouris KB,McDaniel JL, Wiess E. The effect of omega-3 fatty acid supplementation on the inflammatory response to eccentric strength exercise. JSSM (2011). 10,432-438.

”Jag använder Smartfish för att det är en bra produkt som hjälper till med återhämtningen och är enkel att ta med.
Smartfish gör det enkelt för mig att se till att jag återhämtar mig bra efter träning och tävling.”

”Bank i bordet. Etter at jeg startet med Smartfish i september-14 har jeg ikke vært syk en eneste gang. Rett etter harde intervaller og langturer tar jeg alltid en Smartfish for å starte restitusjonen umiddelbart. I perioden der jeg er sliten tar jeg en ekstra Smartfish og føler at den bygger opp immunforsvaret igjen. Produktene er dessuten enkle å innta, og de smaker godt.”

”Jag dricker Smartfish för att undvika långdragna sjukdomar som tidigare har varit ett stort problem i min karriär. Med Smartfish bygger jag både upp mitt immunförsvar samt påskyndar återhämtningen efter hårda pass och tävlingar”.

Jirzerska: Fem(nomenal), Syv(sover), Ti(dstap)

Lämna ett svar

Dagens løp i Tsjekkia endte med en storførnøyd Britta på 5. plass, en halvtrøtt Lina på 7. plass og en tidstapende start gjennom Solfrid på 10. plass. Vi er fornøyde, selv om pallplassen glapp.

Britta er ikke langt unna Seraina Boner på tredje, og mener hun har gjort et av sine aller beste langløp. Vår beste løper prøver å henge på Smutna, Ishida og Boner i bakkene, men innser etterhvert at det blir for tøft – deretter blir det å gå alene, før Laila Kveli og Annika Løfstrøm henter henne inn og glir ifra på stakeski. Helt på toppen av stigningene ved 31km klarer Britta derimot å hente inn duoen foran seg, og hun klamrer seg fast slik en innbitt Britta kan. Etterhvert får jentene selskap av en dravillig Jerry Ahrlin, Løfstrøm slipper, og kampen om fjerdeplassen står til slutt mellom Kveli ogBritta. Førstnevnte trekker det lengste strået på blanke ski, mens Britta med klister under skiene bekrefter at hun virkelig er på gang og blir farlig utover sesongen.

Lina gjør nok et solid løp. Etter en heftig reise ned til Berlin i går, hvor flyet var forsinket og kompanjongen som skulle kjøre leiebilen ikke kom med flyet, måtte hun vente på sjåfør og fikk lite søvn. Lina sov så lenge som mulig i morges for å være best mulig oppladet til rennet. Med tanke på gårsdagen og de få timene med søvn er det imponerende at hun presterer så bra. Hun slipper teten etter fem-seks kilometer og blir gående store deler av løpet alene. En sliten Lina gir alt og staker for å holde jagende løpere bak seg den siste delen av løpet og ender til slutt som nummer syv.

Solfrid hever seg fra LaSgambeda med dagens tiendeplass. Hun velger en annen smøringsvariant enn de to andre jentene, noe som sannsynligvis gjør at hun mister festet og slipper teten etter bare noen km, men får til gjengjeld bedre glid. Tidstapet i starten er rett og slett for stort. Likevel er det positivt med en sterk avslutning, og det er alltid inspirerende å henge på klynger med gutter noen hundre meter og å hente jenter på slutten.

Oppsummert har vi alle tre hatt gode opplevelser. Støtteapparatet har bidratt med skitesting, smøring, drikkelanging, kjøring og godt humør. Mathias, Gurran og Jonas + deres tsjekkiske venninne på drikkepost fortjener all mulig honør. Dere klarte dere utmerket, selv når teamsjefen strandet i Stockholm og fru System og Orden (Runi) er hjemme.

Årskavalkade fra SkiProAm

Lämna ett svar

Året 2014 gikk for seg slik (etter hukommelsen på en litt hektisk juaften der lua (julegaven) til fattern bare er halvveis, garnnøstet er brukt opp og butikkene er stengt):

Januar: Sara vinner en etappe i Tour de Ski; Solfrid blir nummer 6 i teamets debut i Ski Classics; teamets første pallplass kommer ved Annika i Marcialonga (3)

Februar: To pallplasser i TjejVasan – Britta nummer 2, Annika numer 3. Teamet på 6. og 10. – alle jentene staker på blanke ski; Britta og Sara går OL

Mars: Britta nummer 2, Annika nummer 3 i Vasaloppet; Britta nummer 3 i Ski Classics-finalen i Åre

April: Sesongoppsummering; Sertifiering av skicoacher på Idrefjell – teamjentene deltar

Mai: Oppstart på Idrefjell – Nina i kalasform; Runi og Ole Jørgen diskuterer opplegg og sesongplanlegging med oss

Juni: Samling på Bosøn i Stockholm; teamsjef Ole Jørgen fyller 60 (men ser ikke en dag eldre ut enn 40)

Juli: Samling i Luleå, Ninas hjemplass – lokale helter deltar, besøk av Elpex-Johan, teknikkhjelp ved Johanna Ojala

August: Samling på Idrefjell; Lina vinner Idre Hill Climb (Sverigecup) på rulleski; Emma signerer med teamet; Britta 2 – Solfrid 6 – Emma 9 i Alliansloppet; Britta vinner rulleskicupen sammenlagt

September: Samling i Torsby og første møte med teamets smører, Marthias; Lina i monsterform

Oktober: Samling i Seefeld – jentene virker jevnt over sterkere enn i fjor; Emma vinner rulleskirennet; Lina og Solfrid setter alle på plass og gruser Ole Jørgen i kumelking og minigolf

November: Sesongstart; Lina og Sara går WC; Vi får nytt design på draktene – Runi har gjort drakta enda freshere

Desember: Årets første langløp – La Sgambeda preges av pink første halvdel av løpet – Brita 4, Lina 7

Vi ønsker alle lesere, følgere og hjelpere en snørik, milsankende, god jul; og et godt nytt år. Hilsen alle jentene, Ole Jørgen og Runi

Med eller uten feste?

Lämna ett svar

Blankt eller smøring i morgendagens LaSgambeda?

Vi på Team SkiProAm har i dag testet både blanke ski og ski med feste. Våre valg er ulike når vi nå har valgt ut ski. Under morgendagens konkurranse over 35 km kommer vi til å se damer både med feste under skiene og dem uten. Vår konklusjon er at skal vi gå med smøring, skal det være 100 % feste.

Løypa er relativ flat, og blanke ski vil i så måte gi en fordel på flater og utfor. Etter 14km venter en god stigning på fem km, og her vil de som velger feste ha en forse. Samtidig er det høyde, og uten feste kan det bli tøft når melkesyra kommer.

I morgen braker det løs – vi gleder oss – noen i rosa på blanke ski, noen med feste. Følg med på TV12 (Sverige) eller TV2 (Norge). Startskuddet går kl. 9:30.

”But first, let me take a Smartfish”

Lämna ett svar

Idag är det fjärde dygnet på höjd, vi bor på ca 1820 mö h och banans högsta punkt ligger på ca 2100 mö h. Det sägs att den tredje dagen på höjd brukar kännas sämst för kroppen och det har även stämt för mig de gångna jag har vistats på höjd. Vi hade tredje dagen igår men då vilade vi och det var därför svårt att känna exakt hur kroppen kändes. Idag gick det lite tungt att träna från start men efter ca 30 minuter började det gå bättre och bättre. Det har dessutom varit minst tio grader kallt varje morgon och tjärvsnö vilket kroppen inte riktigt är van vid efter det varma november och decembervädret hemma så alla pass har varit lite segstartade kan man säga.

Eftersom vi befinner oss på höjden blir det allt viktigare med dryck, återhämtning och vila mellan passen eftersom höjden sliter mer på kroppen än när vi är hemma på ”vanligt” lågland. Jag passar därför på att att alltid avsluta passet med en Smartfish för att påskynda återhämtningen och se till att jag får i mig dagens fiskbehov. Jag ska väl medge att det slinker ner en och en annan mellan passen också för att förse kroppen med näring. Som tur var kom Ole Jörgen ner med ett helt nytt förråd i bussen igår så jag behöver nog inte gå tom resten av vistelsen här i Livigno:)

Vi hörs allihopa, trevlig helg!

Lina