Följ med och få en unik chans att uppleva VM spåren i Holmenkollen  samtidigt som du coachas i din egen skidåkning av en före detta världsmästare.

Boka 10-13 februari 2011  i almanackan nu.

Vi bor på  lyxiga Holmenkollen Park Hotell med skidspåren utanför fönstret och bara 20 minuter med spårvagn från Oslo centrum, med fik och spännande shopping för den som vill varva ner efter träningspasset – eller ”skituren”, som vi norrmänn säger, eller bara sitta kvar och njuta fantastiska vyer och den mysiga stämningen på hotellet.

Den här gången har vi med oss Trude Dybendahl från Dynamic Force . Bakom  sig har Trude  16 år på det norska längdskidlandslaget. Idag ger hon värdefulla tekniklektioner som passar både nybörjare och den erfarna åkaren.  Sin första World Cup seger hade hon i Falun 1985, fem km fristil. Där skulle det även bli många fler framgångar, något  som gör att staden ligger henne varmt om hjärtat.  Trudes största merit individuellt är VM-guldet på 5 kilometer vid VM i Val di Fiemme 1991.

I Holmenkollarenan kommer vi att få se förstklassig demonstration  av längdskidåkning, hur vi växlar mellan stakning, stakning med frånskjut och diagonalgång. Oavsett vilken nivå du befinner dig på idag, kommer du att höja din teknik avsevärt efter Trudes genomgång.  – Stakning med frånskjut är en teknik som borde användas mer, säger hon. – Med den kan du hålla hög fart utan att använda för mycket krafter. Trude visar dig hur. Dessutom lovar hon minst två stora aha-upplevelser när det gäller diagonalgång  som är ”storebror” bland längdteknikerna.

Självklart kommer vi även att få lite ”inside information” om några historiska platser i VM spåren. Sedan beger vi oss ut på egen hand ut i den vackra terrängen kring Holmenkollen där det inte är långt mellan våffelstugor med öppen brasa och hembakat bröd.

Trude Dybendahl är även författare av boken ”Større Skiglede med Bedre Teknikk” och producent av DVD:n med samma namn. Boken utkommer nu i ny upplaga och används redan av flera tusen norrmän.

Vi har reserverat 20 platser, så först till kvarn! Välkommen!   Ladda hem PROGRAMMET.

Hoppas att se dig/er där! Klicka här för intresseanmälan.