Nu har vi gjort lägrets fjärde och femte pass här i Torsby. På morgonen var Olle uppe och vallade våra skidor innan vi ens hade stigit upp ur sängen. Efter frukost marscherade vi sedan gemensamt bort till tunneln för 120 minuters klassisk skidåkning. Det blev en liten blandning av olika aktiviteter under passet då vissa tjejer testade skidor, några filmade teknik och andra fick staka när fästet inte ville samarbeta. Hur som helst fick vi alla ytterligare ett bra pass i tunneln. Passet fortsatte dock när långkalsongerna hade tagits av och vätskebältena var påfyllda igen. Skidorna byttes ut mot rullskidor och vi stakade i 90minuter innan passet var avslutat.

På eftermiddagen tog vi en kortare löptur på Valbergets stigar för att sedan gå igenom två block med statiskstyrka där Olle hade koll på klockan, de olika övningarna och rumpor som stack upp. Passet avslutades sedan i gymmet med individuella styrkeprogram där maxstyrka var fokus för många. Men skakiga armar gick vi sedan till middagen där lammkotletter serverades.

I morgon åker vi till Tosseberg och kör intervaller, även om Ole-Jörgen tror att vi ska till ”Mosseberg” (vilket han kan få fortsätta tro:) )

På återhörande!

Lina